《自卑来袭》

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胡国霞  20181002 周二  晴
        《自卑来袭》
        这几天总觉得干什么事都提不起兴趣,没有能量了。觉察自己,发现自己又无意识与人比较,觉得处处不如人,处处不尽人意。今晚和孩子爸散步聊天,心中希望他能给我点鼓励,结果谈来谈去,他把我批驳的一无是处,说我学习以来没什么改变,太小气,对孩子要求严格,否认孩子的需求,对他限制太多,……等等。唉!不谈还好,一谈话,反到情绪更不好,看来,要他理解我还需要一段路走,要他能觉察我的情绪,共情我还需要一大段路走,或许是我的改变还不够,那就继续努力吧!

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