胡国霞青少年超效注意力
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《自卑来袭》

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焦点工作坊1期连续分享352天
胡国霞  20181002 周二  晴
        《自卑来袭》
        这几天总觉得干什么事都提不起兴趣，没有能量了。觉察自己，发现自己又无意识与人比较，觉得处处不如人，处处不尽人意。今晚和孩子爸散步聊天，心中希望他能给我点鼓励，结果谈来谈去，他把我批驳的一无是处，说我学习以来没什么改变，太小气，对孩子要求严格，否认孩子的需求，对他限制太多，……等等。唉！不谈还好，一谈话，反到情绪更不好，看来，要他理解我还需要一段路走，要他能觉察我的情绪，共情我还需要一大段路走，或许是我的改变还不够，那就继续努力吧！

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