文明其精神，野蛮其体魄，北京中考体育总分70分

《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》新闻发布会举行，最终确定，北京中考体育总分将提高到70分。其中，八年级上学期参加体质健康考核，八年级下学期参加体育与健康知识考核，九年级春季4-5月，现场考试。（信息和图片来源：上观新闻）

① 目前八、九年级的同学，不参与改革，体育中考30分。

② 目前五、六、七年级的同学，体育中考总分50分，过程性考试20分+现场考试30分。

③ 目前三、四年级的同学，体育中考总分60分，过程性考试30分+现场考试30分。

④ 目前一、二年级的同学，体育中考总分70分，过程性考试40分+现场考试30分。

在过程性考试中，八年级下学期的开卷考“体育与健康知识”分值只有10分，相信大部分同学可以拿到满分。分值大的是八年级上学期的考试，包括：体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等。拿到满分的难度其实也不大，主要就是要求大家能够认真上体育课。

现场考试想要拿到满分就有一定的难度：

① 男子1000和女子800米，满分8分，这项必选。

② 男同学引体向上、双杠臂屈伸、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远6选1；女同学斜身引体、仰卧起坐、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远6选1，这项满分8分。

③ 足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球，6选1，这项满分8分。

④ 体操两项、武术两项、游泳，5选1，这项满分6分。

看到体育分值增加，马上有家长紧张起来，纷纷讨论要不要参加体育培训班。我认为大可不必，虽然体育的分值增加了，但是考试的难度其实并没有特别的大。增加分值的目的主要还是促进大家参与体育活动，避免某些家长思想上的问题造成孩子只重视学习，不注重身体锻炼，影响身体素质的发展。

只要学校认真执行每天一堂体育课的规定，同时孩子能够积极参加每天一次的体育活动，那么相信以大部分的孩子的身体素质是可以在体育中考中拿到比较不错的分数的。

很多家长也对这样的改革拍手称快，除了觉得德智体美劳全面发展的传统思想以外，很多家长表示，孩子沉迷于手机游戏，每天就是抱着手机不想出去运动，影响身体素质。小小年纪就出现了眼睛、颈椎、腰椎的问题。如果通过这项改革，孩子们能够从课桌解放出来，从手机中解放出来，回到操场上去。那么，肯定非常有利于孩子们身体素质的提高。

我认为虽然中考体育分值提高了，但是增加的分值主要是在平时锻炼上，同时现场考试又增加了项目，充分考虑到了每个学生的差异性。所以，只要孩子早一点发现自己的体育特长，并且加以锻炼，增加的体育考试分值，并不会成为家长们的新负担。相反会促进孩子的身体健康，提高学习的效率，改善孩子们学习的精神状态。