【9周行动计划】Week 3 复盘

这是我的第14篇原创，共1112字，感谢你的阅读。

Week 3:06.29-07.05

前集提要：

我报名了一稼老师的9周行动计划 (A9 Plan)，每周重点培养1-2个职场好习惯，并列出重点行动计划，每周日再进行复盘。

准备周的行动计划请见：9周行动计划（A9 Plan）

Week 1 复盘请见:【9周行动计划】Week 1 复盘
Week 2 复盘请见:【9周行动计划】Week 2 复盘

(A) 本周我要培养的好习惯是: “积极沟通”

(B) 本周我计划做的重点行动是：
1) 根据和Coach的约定，完成任务
2) 运营English Corner, 持续输出和分享，以及在社群里成就他人
3) 每天/每周按时按标准完成各项好习惯
4) 陪伴家人，和每位家庭成员聊天以及分享

(C) 本周我实际做了这些行动：
1) 和伍亚合作，互相鼓励和支持对方在教练的路上越走越远。我们将会每天晚上简短复盘，并约定近期内见面并复盘
2) 成功协助我的同事，组织和举办了一次”Vision Workshop 个人/团队愿景工作坊”, 帮助我的朋友更加清晰她的愿景，核心价值观，核心特质和目标
3) 成功和我的团队，一起组织了我们英语角的第二次线上活动

(D) 我收获的反馈/感受到的进步是？我内心的感受是？
1) 这周六我终于把当天教练给我的任务给超额完成了。我最大的进步是，忽略了我脑海中的小声音，不受它们的影响。这些小声音告诉我，有什么我不能做，有什么是不可能的，别人是怎么看我的等等。。这些小声音不会消失，但是我能够决定是否被它们影响。我发现我可以把这些疑虑放在一边，该做什么就做什么，向着我的计划和目标一步步迈进。

2) 我在团队的鼓励和支持下，成功组织了一场小规模的愿景工作坊。这是我第一次尝试coach别人创造个人愿景。在这件事情上，我做到了积极沟通。我提前问了我的同事，有什么我能够帮忙准备的吗？有什么我可以做的吗？并且直接表达了我想要学习主持这次工作坊的意愿。这工作坊很成功，我随后回访了我的朋友时，她表示之前的目标不够清晰，也很少去思考自己想要做什么，或是擅长什么。这一次的工作坊帮助她去思考和整理。我们期待下一周再约时间互相分享我们的个人愿景。

3) 这周我没有做到跟家里每一位成员都进行沟通和分享。这是我两周前就列入我的行动计划内的，却迟迟没有行动。我总是有这样和那样的借口。没有采取任何行动对我的影响，有几方面：我没有“说到做到“，和我的家人们也没有做到”积极沟通“。我失去了跟他们深度链接的机会，也没有做到关心他们的生活，以及分享对我重要的事情。接下来的一周，我要在这方面获得结果。具体的行动包括：和家人吃完饭之后聊聊家常，以及一起坐车的时候，分享我正在做的事情。

(E) 下周我要培养的好习惯是: “积极沟通”

(F) 下周我计划做的重点行动是：
1) 根据和Coach的约定，完成任务
2) 运营English Corner, 持续输出和分享，以及在社群里成就他人
3) 每天/每周按时按标准完成各项好习惯
4) 陪伴家人，和每位家庭成员聊天以及分享
5) 每天晚上和伍亚做简短的总结分享，回顾我们一天的结果和收获

（文中图片来自网络，侵删)