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打卡第28天

打卡第28天：

打卡日期：2023年11月3日

原始体重：51.3公斤

目标体重：45公斤

昨日饮食

①早餐：小黑条、煎鸡蛋两个、炒板栗

②午餐：水淹菜拌火烧肉、板粟、柚子

③晚餐：小黑条、煮白菜藕，腊肉一块

有无偷吃：无

饮水量共：大概不低于3000ml

排便情况：有

昨日体重：49.3公斤。

今日体重：49.2公斤

累计天数：28天

几点睡觉：11点

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