打卡第28天

打卡第28天:

打卡日期:2023年11月3日

原始体重:51.3公斤

目标体重:45公斤

昨日饮食

①早餐:小黑条、煎鸡蛋两个、炒板栗

②午餐:水淹菜拌火烧肉、板粟、柚子

③晚餐:小黑条、煮白菜藕,腊肉一块

有无偷吃:无

饮水量共:大概不低于3000ml

排便情况:有

昨日体重:49.3公斤。

今日体重:49.2公斤

累计天数:28天

几点睡觉:11点

你可能感兴趣的:(打卡第28天)