身体和心灵总要有一个在路上

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《罗马假日》有句话说You  can  either travel  or  read, but  either  your  body or  soul  must  be on  the  way.要么旅行、要么读书，身体和灵魂总要有一个在路上。

生活上或多或少的压力是避免不了的，长期处在一种压力的状况中，做事的效率以及对身体的影响还是蛮大的，间接性的会影响到情绪，带着一个消极的情绪学习或者上班，成功率会降低到一半。

我们要做的只有摆好心态，学会适当的给自己放放假，那么出去旅行可以说是一个不错的选择，让眼睛忙碌起来，让心灵放松。

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忘掉以往一切不好的，生活中的节奏太快，便想好好的静下来，去不同的城市，见不同的自己，在旅行期间减少低头玩手机的习惯，抬头看望不同城市美景， 亲近大自然，慢慢的调整自己的心态，遇见最美的风景，尝试接受新鲜事物，去发现世界的另一处美。

而从一个熟悉的环境到一个陌生环境的过程是一种释怀，也是一种心灵上的慰藉。

这一段时间的旅行可以把它理解为一个逃避所，暂且摆脱所有的烦心事，可等旅行结束，生活还得继续，该面对的终将要面对，你要做的就是调整心态，不再重蹈覆辙，以更加积极的态度去对待每一件事，要知道长期保持一种积极心态，这会对你整个人加分。

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零零散散，时隔多久你没看书了，学生时代会好一点，可一旦开始工作了，可能大部分的时间都专注于工作上，看书的时间自然而然比学校时候少了些，时间是缩短了，可这并不代表我们没有一点看书的时间，时间是挤出来的，只要你想做，挤挤时间都可以做到的。再忙也要找机会看书，可能有些人会觉得，它并不会对你的生活有影响，也有些人把之前有的好习惯渐渐的丢掉了，可你不知道你读过的它们一直都是存在的，它每时每刻无形般的在你身边陪伴着。

就如三毛说过，读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。

高尔基说过，我觉得，当书本给我讲到闻所未闻，见所未见的人物、感情、思想和态度时，似乎是每一本书都在我面前打开一扇窗户，让我看到一个不可思议的新世界。

我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。

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生活中离不开书本，追求精神上的世界极为重要，如果你的眼睛达不到你想去的地方，那么通过文字达到那个地方吧。找一处安静舒适的地方，沉浸在书中的世界，丰富内心的世界比任何一件事重要的多，在读的过程中不断提高精神层次，慢慢积累着，慢慢的走出那个狭小的世界，大胆的去体会，去欣赏书中的世界。

利用平时生活里散碎的时间，拿起书本，去充实你的每一天吧。

你有看书的习惯吗？如果没有，那么从看到这个文章开始养成这个习惯；如果有，希望你能继续坚持这个好习惯。