为自己找一面镜子

俗话说“当局者迷，旁观者清”。每个人的自我认识之路都是漫长的，在这个漫长的过程中我们仅仅依靠自己是不够的，许多时候我们还需要找一个旁观者来帮助我们认识自己。为自己找一面镜子，不仅是让我们透过镜子更清晰地认识自己，更是让我们通过镜子跳出那个阻碍我们看清自己的局，以一种旁观者的意识去清醒地审视自己。

在生活中，担任镜子角色的可以是他人，也可以是自己。美国社会学家查尔斯·霍顿曾经提出过一个镜中我的理论，他认为决定人的行为的自我认识很大程度上是通过个人与他人的社会互动形成的，他人对自己的评价、态度等都是反映自我的一面镜子，我们可以通过这面镜子来认识和把握自己。生活中，我们经常发现，一个人对自身的自我认识很容易是理想化的、想当然的，是一种自以为是的，但是相比较而言他人的认识就会客观一些。因此，我们可以通过别人来了解自己，借助旁人的眼光观察自己。这样，我们不仅可以更清楚地了解自己的情况，还可以掌握许多我们自己都不知道的信息，如个人潜质——很多人都是在他人的帮助或提醒下注意到自身那些值得挖掘的闪光点，也因此少走了很多弯路。

借助他人这面镜子时，我们需要注意两点：第一，在这个过程中，是他人看自己而不是自己看他人，也就是我们借助的镜子是他人对我们的评价，而非他人本身，搞不清楚这一点很容易主客颠倒，以为自己和自己看到的他人是一样的，陷入一种认识不清的误区中；第二，要尽量避免巴纳姆效应的产生，尽管每个人都希望自己是别人口中的那个他，但是也要根据自己的实际情况客观估计自己。这个时候该是我们自身作为镜子出场了。

没有人能够比我们自己更了解自己。情商高不仅表现在能够感知自身情绪以及它所带来的变化，还表现在对自我的观察上。人们无时无刻不在从事着各种实践活动，在这个过程中，我们通过反复的情感体验也在认识着自己，评价着自己。此时，我们需要做的就是用理性将那个正在进行自我认识和自我评价的“我”抽离出来，让它以旁观者的身份，作为一面镜子来帮助我们认识自己，不仅要及时发现自己的情绪变化，更重要的是要以旁观者的身份来指导我们的行为。

每个人都需要为自己找一面镜子，只有通过镜子，我们才能够及时、准确地认清自己，正视自己的力量（包括情绪以及情绪所带来的变化），也只有如此才会更好地适应周围的人和环境。