今天我们就来说说学习拖延这病应该怎么治。 我先来给你讲一个典型的拖延案例，
故事的主人公就是三国时期的著名谋士凤雏庞统。
庞统才华横溢，声名远播，但因为相貌有点一言难尽，又比较傲气。
所以一直没找到理想的工作。
有一次，他拿着鲁肃的推荐信去见刘备，刘备一看，自己心中与诸葛亮齐名的凤雏就是这么一个眉毛粗黑、鼻孔外翻、黑脸圆圆、胡子短短的家伙。
一下子刘备外貌协会的病就犯了，瞧不上庞统。
更何况庞统面对刘备时在礼仪上比较敷衍，所以刘备直接派他去磊阳当了个小县令。
庞统是一肚子的不满意，但没办法，到任后一百多天，他整天喝大酒、睡大觉，黑白颠倒，不理正事，看吧，拖延。
刘备听后非常生气，派张飞来视察。
张飞来到磊阳，庞统还在那儿呼呼大睡，张飞气得就要抓这厮问。
只见庞统衣衫不整，醉醺醺的出来，张飞劈头盖脸就问：我哥哥把你当个人看，让你当县令，你倒托着公务啥也没干，你什么意思。
庞统笑说：我怎么就啥也没干了。
张飞说：这一百多天你怎么过的自己心里没点数。
庞统说：啊？县里那点事算个什么嘛，您等等我来处理，是时候展现真正的技术了。
庞统立即叫人把到任以来的公文全抱来，堆了一大桌子，又把要来报案的百姓全叫来排队跪好。
凤雏十六核处理器疯狂开动，不到半天，所有的事情都处理完了，一点儿错误都没出。
原来庞统是想用这种方式让刘备知道自己有真才华，否则好像是靠着鲁肃的关系才受重视的。
刘备听闻此事大惊，说忽视此等人才真是罪过，庞统这才受到重用。
听完这个故事，你可能会觉得老师这不是在支持我们拖延吗？反正任务到最后总能完成。我也学庞统。
别急，我先来问问你。
第一，你有庞统那样积累了几十年上知天文、下知地理，随机应变的才华吗？
恰恰相反，你正处于积累才华的阶段，因此根本没有像他一样拖延的资格。
第二，庞统拖延是故意的，是为了让刘备生气，从而注意到自己。
同学们呢是要故意让功课做不完，还是故意让自己的可支配时间再少一点儿？
你可能要说了，我真不是故意的，但就是不知道为什么做作业总是拖拖拉拉。
其实学习拖延的根本原因首先是态度不够端正，其次是没有养成主动管理时间的习惯。
第三是没有管理时间的方法。
下面我们就来逐个击破。
一、调整心态
其实啊坐在桌子前成学习状并不意味着一直在认真学习，当你面对功课，产生我是谁、我在哪儿、我到底为什么要学习这样的想法时，不要再认为你仅仅是在完成任务，而要明白你是在提高自己的道路上又向前迈了一步。
二、要有主动管理时间的习惯。
很多时候，仅仅是学校的任务就可以填满你的时间，久而久之就会让你认为时间安排的权利完全掌握在学校的手里。学校任务多，我不用安排，学校任务少了，放飞自我。
你在用两个小时做着半个小时的校内作业的时候，就已经进入了作业魔咒。
本能，也就是你不自觉的认为今天必须完成的任务只有这点作业而已。
在这个时候，你就是默认基础玩家的时间管理模式，也就是完全听从学校和家长的安排，放弃自主的时间管理。
那么从今天开始，请你重新审视自己，夺回你的时间管理权，晋升学习的高级玩家行列。
首先你要有这样一个意识。
用越短的时间、越高的效率完成校内任务，你就会有越多时间来自由支配。
端正态度、培养意识后，你还需要合理的时间管理方法。
我经常使用一个方法叫做四象限时间管理法则，他是美国的管理学家史蒂芬柯维提出的。
下面你来跟我一起做一下。
拿出一张纸，画一个巨大的加号，横线右端画一个箭头，竖线上端画一个箭头，这两个大箭头形成一个坐标轴，把整个纸面分为四块儿，每块儿就是一个象限。
从右上角开始，逆时针数右上、左上、左下、右下分别为一、二、三、四象限。
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大家手头的学习任务优先级就要按照这四个象限来排列。
那么如何确定任务的优先级呢？
这里的优先级有四个维度，我们把它们分成两组，紧急与不紧急，重要与不重要。
紧急对应坐标轴的上方，不紧急对应下方，重要对应坐标轴的右侧，不重要对应左侧。
我们把四个维度排列组合一下，紧急而重要的事情放在第一象限，紧急但不重要的事情放在第二象限，不紧急也不重要的放在第三象限，不紧急但重要的放在第四象限。
下面呢我来给你模拟一次安排任务优先级的过程。
| 序号 | 科目 | 任务 |
|---|---|---|
| 1 | 语文 | 你因为课堂默写错了六处，语文老师罚你每个错字写一百遍，不写明天请家长 |
| 2 | 语文 | 这天的语文课刚好学完一个单元，按照惯例，只需要先写练习册对应的最后一课 |
| 3 | 语文 | 明后天完成单元综合练习 |
| 4 | 数学 | 要完成一节练习册 |
| 5 | 数学 | 但你一周的错题都还没整理，越堆越多 |
| 6 | 英语 | 做练习册 |
| 7 | 英语 | 新课的单词要提前背 |
| 8 | 英语 | 课文要提前读 |
| 9 | 其他 | 练琴 |
| 10 | 其他 | 读名著 |
数一数，一共九项，听上去真让人绝望。
先别急，咱们可以尝试一起来用四象限法则处理一下这个看上去糟糕的夜晚。
你一定发现这任务列得也太全了。
没错，规划时间之前，一定要对自己的任务做到心中有数，大大小小都不要遗漏。
这样一来，看似繁复的任务其实也没那么可怕。
最后，我想讲一下自己的经历，来给各位加家长一点小小的建议。
我妈妈对于我的时间管理意识培养起到了非常重要的作用。
我一上小学，他就开始格外关注我的学习，家长被熊娃气哭的戏码也在他身上上演过。
整个一年级，他每天都坚持要求我把老师留的所有任务记下来，不管是写的还是读的、背诵的，回家吃了晚饭，他就会坐在旁边陪我一起写、一起读，直到把今天的任务都完成。
他也会有选择的帮我为这些任务排序。
虽然当时并不懂什么象限法则，但是现在想来，这些排序的原则恰好是今天所讲。
经过妈妈一年的陪伴，我已经不再需要她时刻在身边监督了，他会有意识地让我学着自己安排。
按时间，并做合理的提醒。
时间长了，我不先完成任务是绝对不会去做其他事情的，这就是我自律的开始，我非常感激他。