3分钟带你入门断舍离

1什么是断舍离？

通过收拾物品来了解自己，从而整理内心的 混沌，让人生更为舒适的行为技术。

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2为什么要做断舍离？

帮助我们认识自我，整理自我，获得更舒适的状态。

3断舍离的三个层次

断，是指断绝想要进入自己家里的不需要的物品。

舍，是指舍弃家里不必要的破烂玩意儿（后面会介绍破烂玩意儿的定义）

离，是指自身脱离对于物品的执念，从而处于游刃有余的自在空间。

4无法丢弃物品的原因？

  外在环境:如今的社会是一个物质泛滥的现代社会。

  内在原因:捡便宜心理导致自身易陷入折扣陷阱中。

更深入来说，无法丢弃物品的人大多数属于以下三种

4.1逃避现实型，现实压力和其他种种让他选择逃避。

4.2执着过去型，无法放下过去的美好时光。

4.3担忧未来型，总是担心将来会缺少某种物品，所以喜欢囤货。

5什么是破烂玩意儿？

5.1不用的东西

5.2在用但是不喜欢的东西

5.3充满回忆的东西，因为充满了怀念与回忆，所以总也丢不掉，是拥有强大能量的东西。

6断舍离的思考法则

我为轴心，时间轴在下。

即思考物品是否应该被留下时思考的主语应该是我而不是物品。选择物品的窍门，不是物品能不能用，而是我要不要用。

7其他

物品要用才有价值。

物品在此时，在当下应该出现在需要她的位置。

物品处于恰当的位置，才能展现它的美感。