《斯坦福大学人生设计课》HWPL人生仪表盘

《斯坦福大学人生设计课》的核心是用设计思维来来设计充实而且快乐的人生。


读书写作羊十五



首先讲到通过HWPL人生仪表盘来评估自己现在的人生现状。

Health健康:包括情绪健康、身体健康、心理健康。健康程度是评估生活质量的重要因素。

Work工作:泛指一切你持续参与的不间断的伟大的“探险”活动,可能有报酬,也可能没有报酬。

Play娱乐:凡是你从中可以感受到快乐的活动都算,包括生产性的活动,有组织的竞赛等。

Love爱:广义的爱,包括亲情、友情、爱情,也包括任何从分享中找到的情感连接。

如何使用呢?

就是给每一个要素从0分到完美之间打分,来了解自己目前该项的状况。其目的并不是要追求每一项都得高分,而是找到适合自己的比例搭配。

你可能感兴趣的:(《斯坦福大学人生设计课》HWPL人生仪表盘)