2022年度计划

2021年已经做好的就不提了，只说一下需要改善的：

1、坚持运动：

长跑坚持！可以不用每天跑，外加多样化运动（爬山、羽毛球、游泳等）；

肩颈训练！消除富贵包，改善写字办公姿势，开启久坐提醒不久坐；

2、生活习惯改善：

少看手机！吃饭走路等；不要躺在床上玩手机，保护视力，热敷眼贴；

QQ音乐的歌单可以加入一些活泼、英文和运动的元素，整天古风都听emo了；

洗鼻子，治鼻炎，尽量用鼻子呼吸别用嘴；

真正的自律不是早起，而是早睡！

3、坚持读书：

摘记和写心得等，只有值得发布的就在社交平台分享一下~

4、坚持学习：

专业是谋生碗，只有主动和努力才能让不完美的选择近趋完美！

英语能力，以后一直会很重要！从听力和口语补起来；

5、坚持遇见：

走出个人圈子，多体验！遇见更多有趣的人，眼界开阔的同时，人生更多元化

将心比心，只对值得的人温柔以待，定期清理和更新自己的社交圈，敢于拒绝不内耗

6、沉的下去（多输入精输出）：

减少浮躁的分享欲，#半月谈#以后将会是个不错的选择，一年可以有24期，记录生活，照亮大家~ 但真的没有太在意点赞数了，也不会很卑微的拿着手机等小红点了...

7.坚持理财

每月存生活费的20%进去，不要做月光族。然后用来攒钱买喜欢的东西！

元旦清晨的图书馆门口祝福