2023-8-7晚间日记

今天是什么日子

起床：7:00

就寝：22:30

天气：阴

心情：明朗

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1.休息，倒时差

2.做饭，和宝贝一起吃饭

3.锻炼

改进：1.睡得早了2.吃的少了3.开始动了

习惯养成：

1.开始早睡

2.适时补充睡眠

周目标·完成进度

1.今日计划的工作基本完成

学习·信息·阅读

1.搜集了几个学习资料，并请他人帮忙介绍

2.计划了明天、后天的学习，请教他人

3.安排了下班时间的工作任务

4.没有工作外的阅读

健康·饮食·锻炼

1.中午走路上下班，锻炼

2.早晨没吃饭，中午水果，晚餐清淡饮食

人际·家人·朋友

1.打电话提醒儿子今日有未完成的背诵任务和作文

2.晚上帮儿子剪掉脚上磨的泡

工作·思考

1.向他人学，向经验丰富的人学，专业的人学，进步快

2.遇到问题，采用成果导向，明确目标，落实到执行，采用问题导向，从细节做起，从关键的第一步开始

最美好的三件事

1.早起，温柔提醒儿子起床，儿子自己起来，没有脾气

2.中午走路时，出了太阳

3.儿子有事会告诉我

思考·创意·未来

1.有压力，要学会接，也要学会承受

2.有团队，就要发挥团队的力量

3.把主观因素客观化，标准化，制度化，提高团队整体工作效率