开启朗读模式（468）2019.6.13

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谢谢丽燕！

当自己纠结、情绪低落的时候，不妨到亲子通读群里去读书，多读书，自己的心才会慢慢静下来。读的多了，领悟也深了，自然就能够在日常事件中运用出来了。不管是沟通的技巧也好，不管是表扬的能力也好，不管是学习的责任回归也好，都是从课程的领悟中，找到问题的解答方案的。每个孩子都是不同的，只有咱们自己最清楚，孩子是怎样的性格。要真正破解，孩子当下的现状，需要我们自己真正走心的成长。这只是我自己学习的一点心得，也是从课程反复精读中理解到的。

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前几天自己的状态好像很普通，平淡中带点乏味。就连爱人有一天也在开玩笑说，你现在这些天的质量好像下降了。我当时还击他说，你是觉得我里孩子的事情少了，这不见得是坏事呀。如果我每天唠唠叨叨的都是她的事，其中有小纠结的方面，指不定你心里还很麻烦噢。而我只是简单的述说每一天的生活点滴还不错吧！

话虽这么说，是本能的不想承认吧。对比前一段时间自己好像真是少了些动力和坚持，今天看到群里丽燕所说的，突然之间有了共振。对啊，不看书，不读书当然就会停滞不前，也许在某些大意的时候还会后退呢？所以今天下班回到家重新开启朗读课程的模式。当自己调整好状态在那里翻开书，逐字逐句的读时，听着自己的声音，看着书上的文字，体会每一句的精华，不知不觉间觉得这种感觉真的很好，又一次的体会到了，老师让大家晨读通读的良苦用心。

因为自己一直喜欢看书，所以平日里看书的速度很快，特别是有些浅显的杂志或者书籍很快的浏览。可是刚刚翻开课本，逐字逐句的去品味其中的深意时，那种感觉真的是不一样。也许其中的一段文字，一句话，一个词就能使自己联想到当下自己的生活状态，亲子状态，本能的会有感而发，去品味一下，去体会一下，去感受一下，去领悟一下。

当自己郑重其事地拿起书先深呼吸几次，调整好自己的状态，全神贯注的去读书中的文字，我觉得是对书籍，对课程，对老师的一种尊重，同时也是对自己当下状态的一种最好的诠释。人生中能有多少次我想做这件事情，我认真的去做，我努力的去做，我一定要把它做好，全身心的投入。如果有，那就不要放弃，因为这种感觉不是时时刻刻都会有的。

每天读读书，其实用不了多长时间，可是总会找各种各样的理由去推脱，逃避，想着还有明天，还有后天……可是如果每一件事情，每一次都是这样，那这样自己的状态会好吗？

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通过读书，去体会当下的这份正念体验，身心得到全然放松；

通过读书，在获得灵感或共鸣时喜悦满满；

通过读书，听着自己温柔平和的声音，体会着身心合一的感觉，那一刻声临其境；

通过读书，随时舒缓自己，使自己的情绪刻度慢慢上移，达到升频状态，快乐天使不经意间就来到身边了。

伙伴们，专心读书吧！伙伴们，大声朗读吧！伙伴们，加油喽！