如何正确地采用延迟满足法 | 称职好妈妈育儿笔记打卡day7

市面上流传着很多不靠谱的延迟满足训练法,最常见的就有两种

第一刻意不给法。

第一刻意不给法,也就是毫无理由的,我知道你想要我就是不给你。如果家长长期这样做,孩子就会在妈妈面前老老实实的,但是妈妈不在,就开始疯狂的满足自己。

第二条件交换法。

这样的方法很容易让孩子形成跟家长讨价还价的习惯。

其实如果家长可以在生活中注意以下几点,就可以真正的锻炼孩子的延迟满足能力了,同时也不会造成孩子的性格偏差以及亲子隔阂

头一条你需要注意的就是冷静而温和的心态。在孩子想要小东西情绪激动的时候,家长也很容易情绪激动。这时孩子感受到的并不是自己为什么不能要,而是你不爱我,根本就舍不得为我付出。亲子之间逐渐就会产生隔阂,因此您需要先保持冷静而为温和的态度。

其次,你需要让孩子知道,为什么自己的需求不能被满足,父母都这么爱孩子,谁会毫无理由的不满足孩子的需求呢?如果不能满足,那就一定是有正当理由的,那就让孩子明白你的良苦用心吧,不管是举例子讲故事,这些方法都可以,当孩子明白了,自己为什么不能得到满足,他也就更能理解你了。

但是如果孩子还是不愿意主动放弃,那接下来这个小方法可能就能帮你一把。适当的让孩子自己作出选择。在延迟满足能力,本质上是让孩子主动延迟自己的欲望,如果从始至终家长都支配孩子的意志,那孩子必然就会产生逆反心态。所以不妨让孩子自己选择权衡利弊,比如告诉孩子,这个玩具,如果你现在买了,那下次咱们出门就不能买了,那是现在买还是下次买,你自己来选择一下吧。当然,如果孩子做出了选择,家长就要遵守约定。不论孩子怎么折磨你,你都不能放水。这就关系到我们接下来要提到的这条遵守承诺。孩子自己要遵守承诺,同时家长也要对孩子遵守承诺,如果家长许诺下次买明天吃,那家长可就要兑现了,否则孩子一旦发现你成了不可信的大人,那等到她以后再看见什么就更非要不可了。

最后,也就是最重要的一条,接纳情感。接纳情感就是我不答应你的要求,但是我理解你的感受。家长在孩子伤心难过的时候,你不妨抱一抱摸一摸他,做足情感抚慰,让孩子明白,虽然我不能给你买东西,但是我依然爱你。而不是对孩子整体进行否定,甚至说出你在这闹吧,我走了,这样的话。只有孩子的情感得到了父母的接纳,身心才能健康的成长。

总而言之,如今咱们这当爹妈的关心的并不仅仅是孩子吃的饱不饱,穿的暖不暖,不快乐,不快乐。更关心的是他长大之后能不能适应社会,很好的去生活,能不能养活自己,能不能获得幸福。延迟满足能力,就与成功和幸福息息相关。拥有延迟满足能力的人,所关心的并不是当下的欲望,而是长远的发展,这正是延迟满足的意义。

而培养孩子延迟满足的能力,除了抓住0到6岁延迟满足关键期之外,你还需要注意以下几点:

第一,拥有冷静而温和的心态,尽可能的控制自己的情绪,不发火。

第二,让孩子明白自己的欲望究竟为什么不能得到满足。

第三,你可以适当的让孩子自己作出选择,并且承担相应的结果。

第四,遵守承诺,无论是孩子对家长还是家长对孩子的承诺,都应该遵守。同时要接纳孩子的情感,让孩子明白,虽然我不能满足你,但是我理解你的感受。

此外还需要注意,不要用刻意不给法和条件交换法来锻炼孩子的延迟满足能力。因为前者不仅会损害亲子关系,还会让孩子的欲望在长久的不满足中放大。后者会让孩子形成讨价还价的习惯,其他的问题就更难解决了。

你可能感兴趣的:(如何正确地采用延迟满足法 | 称职好妈妈育儿笔记打卡day7)