忙忙忙是我们很多人的生活常态，不管是上班族，还是学生，或者家庭主妇，每个人都有太多的事情需要做，一件事做完，又会有新的出现，循环往复，永远都做不完。遇到困难的，还会进入拖延症模式，一边逃避，一边纠结。
于是很多人开始探索时间管理，希望可以从忙碌中解脱。
本期我要给大家推荐一本时间管理领域的书籍：《吃掉那只青蛙》。作者博恩·崔西是世界顶级的销售培训大师、博恩·崔西教育集团的CEO，其培训课程连续25年创下了美国的最高销售纪录，比尔·盖茨、沃伦·巴菲特等世界顶级大佬都曾接受过他的培训。
知道这位大佬，是在叶武滨老师的课上，他给我们讲了吃青蛙的理论，我觉得很有意思。
这本书比起一般书籍，略显轻薄小巧，开启阅读毫无负担。全书一共21章，每个章节讲述了一条时间管理法则，帮助你更加高效地管理自己的时间。书里的方法也经过了非常多人的验证，所以，我推荐你也来试一试。
为什么叫吃青蛙呢？有点奇怪的名字啊。看到书名，你会不会有这种想法呢？青蛙其实代表了你最艰巨、最重要的任务。不管在工作还是生活中，越重要的事情，对我们影响越大，也会让我们压力越大，于是，我们拖延的倾向也越大。而吃掉这只大青蛙，会对你产生重要的影响。所以，绝不要逃避它。
了解完吃青蛙的概念，就让我们一起来窥探一下具体的内容吧。由于篇幅有限，我挑选了3条法则在这里介绍给大家。
法则一：明确目标
不管在哪个领域，首先我们都需要明确自己的目标是什么。因为这样我们才能够决定，把什么作为要吃掉的青蛙。如果没有明确的目标，你可能会比较混乱， 搞不清重点是什么，就更不用说挑出自己的青蛙了。
当你的目标越明确，对实现的步骤越了解，就越容易克服困难，达成目标。
所以，首先，你需要知道自己要什么？然后把你的目标写在一张纸上，再给他设置一个完成的最后期限，必要时，也可以把子目标的期限都标记出来。只有这样，你才会有紧迫感，不会无限期拖延，然后浑浑噩噩中让时间就这么过去了。
接下来，到了第四步，需要你把能实现目标要做的事情，列一个清单出来。不用考虑一次性写完，想到什么可以随时加上，不断完善，直到全部写完。
第五步，梳理清单的内容，把它变成一份计划。整理的时候需要按照优先级把这些内容排好序，什么事情需要先完成，各个环节之间的关系又是什么样的。比起只在脑海中构想，这样写出来，梳理好后，对于要做什么一目了然，要实现目标就会变得简单了。
第六步，根据计划马上行动。很多人的梦想都停留在了想的阶段，一部分人的梦想停留在了计划阶段，而只有付诸行动，梦想才可能实现。如果你已经梳理好了清单，就按照上面的顺序，一个一个完成吧。
第七步：每天解决一部分问题，推进目标的实现。遇到挑战，不要轻言放弃呀！
法则三：将80/20法则用于你所有的任务
80/20法则是意大利经济学家维尔弗雷多·帕累托在1895年首次提出来的，这个法则适用于很多方面。
比如：在一个项目中，最重要、价值最大的任务一般会占据20%左右，但是其产生的价值却占据了80%。而剩下80%的任务则会相对简单，价值只有20%。
日常，我们总是容易从简单的事情开始启动，而把这20%的重要任务放到最后，因为它们通常最困难。而这部分事情，就是作者所说的青蛙。作者提倡先搞定这20%价值最大、但最困难的任务，每天先从最大的青蛙开始吃，不要被简单的小事所诱惑。一旦你的青蛙搞定了，剩下的事情就可以轻松拿下。
这听起来有点难，毕竟面对艰巨的任务，我们难免会产生畏难的情绪，从而开启拖延模式。所以，你需要自我激励。可以尝试在事情开始前，先在脑海中想象一下开始完成这项重要任务的场景，以及完成后能收获的成就感，给自己一点信心。
我们做事的方式是会成为习惯的，如果你坚持每天吃青蛙，长期下去，你就会习惯永远先做重要、有更大价值的事情。
时间管理不是让你通过管理时间，来把所有的事情都做完，而是要把时间花在重要的事情上，适当放弃去做一些不重要的事情。这样，在同样的时间内，你能产生更大的效能。如果能这样坚持下去，一定会给你带来意想不到的改变。
法则七：聚焦关键结果领域
关键结果领域是你工作的中心，决定了你工作的成败。所以，明确你的关键结果领域很重要。
在明确了你的关键结果领域后，把他们划分成10个等级，确定自己在每个领域中的工作能力分别在第几级。因为你的薄弱环节可能会导致项目拖延，甚至工作失败。所以，首先要勇于承认自己的弱项，不要回避。然后制定计划，不断地提高和完善自己的能力。
你可以问自己一个问题：有什么技能是如果我掌握了并做到极致，就能够给我的事业带来最积极影响的？
当你在工作的每一个关键领域中都做到了足够优秀，就不会拖延，能够更加高效的做事了。
这本小小的书，蕴含的价值是我没有想到的。在此之前，我不曾想过，每天做的事情到底对于实现我想要的生活是不是重要的。
很多时候，我们没有成果，没有改变，是因为没有把时间花在最重要的事情上。我们每天被各种各样的琐事缠绕，忙忙碌碌，却没有什么成效。直到作者告诉我，要学会放弃，把时间和精力放在那些能够改变生活的重要事情上，我才恍然大悟。只有集中精力去完成最重要的事情，我们才能获得想要的幸福呀。