不良情绪被治愈

2022年4月17日 星期日 晴

气温：5～21°C，蓝天白云，中等风力。

先说一个大好消息，明天起公交地铁全面开通。去老妈家就会畅通无阻了。

感谢上帝的眷顾！这一消息是在18点26分发布的，我和女儿看到这一消息都非常高兴，她明天上班也不用打车去了。

我们的城市虽然解封了，但是仍不能掉以轻心，解封不懈防。这样才能保证我们的出行安全，我一定遵守规则。

这一大好消息治愈了我的不良情绪。

昨晚没睡好，究其原因真的就怨自己。到了睡觉的时间总是不舍得放下手机，其实十点多的时候就有了困意，但因为贪玩手机到了十一点半。放下手机闭上眼睛白天想做没做的事一件又一件展现在脑子里。想网购一个厨房计时器，又想起白天看到的每天一小袋独立包装的奶粉。

牛奶富含优质蛋白，但是喝了胃不舒服，也许喝奶粉会好些，就想着试试。百度一下都说奶粉所含营养价值要比牛奶高呢。那就试试呗。

又想起带油壶的油刷用起来应该比较方便，尤其是烙饼。

脑子里这些东西不自觉的在思想里晃来晃去，这觉没法睡了。

干脆又拿起手机一顿比对，最后在某宝和某东下了单，尤其在某东下单时为了免运费凑单吧，想遍家里的所有米面油，日用品均不能再购买，因为存货太多。最后还是凑单买了纸抽。

这一顿折腾就到了下半夜三点了，肚子又饿了，起来吃饼干喝水，心想这回能睡着了。

估计大约四点钟左右睡着了，本来想这一觉要睡到八点开外，却不想被窗外的小鸟吵醒，似鸟啄墙的声音，睁开眼睛屋子里已经大亮，去了趟卫生间后再无睡意，但脑袋晕乎乎的，脸紧绷绷的感觉。

生气，和小鸟生气，更和自己生气。一副破罐子破摔的态度躺在床上漫无目的的在手机里游荡，直到时钟指向十点，脑袋一直都是晕的。

心里有点烦躁，我发现我病了，是情绪病了。

女儿起床了，我不理她，告诉她我不高兴的原因。

女儿鸟悄的去厨房做饭去了，我听到了她打鸡蛋液的声音，心里似乎平静了许多。

我反省自己，以后不能这样。不能给女儿添麻烦，不就是一宿没睡吗，白天补回来就是了。要懂得坏情绪更会降低人的免疫力的。

感谢女儿的理解！吃饭时女儿还说，半夜在手机里逛街更累人，要说实体店里货比三家做决定，在手机里你要货比百家，你不失眠才怪呢。

早午饭后和女儿去了菜市场，将冰箱里又填满了，以备突发情况我被困在老妈家女儿吃喝不愁。

一路上女儿两只手拎着沉重的蔬菜水果，我手里只拎了一个塑料袋，里面是我新买的长袖体恤衫。我多次要求分担，终没有拗过她。

公交地铁的全面开通让我的心情大好，开心的和女儿击掌。

但细想想治愈我不良情绪的应该是女儿的体贴，言语不多，行动温暖。

晚上某东的货都到了，二次消毒后归位。

今晚会睡个好觉的。