假期晨练第一天

      今天早上五点半我就起床啦,因为我要去体育馆晨练。这是我们游泳队夏教练的主意,她聘请了一名体能教练,让他来带着我们进行训练。

    到了体育场以后,因为那里没开灯,到处都是黑乎乎的,找不到训练队伍。教练第一次带我们,也没通知具体的训练地点,我跑到以前训练的地方,发现门都是锁着的,妈妈打了好几个电话,才问清了训练地点。原来他们都在室外体育场在进行跑步,一路之隔让我跑了很多冤枉路。

      别看我比人家晚训练将近30分钟,但是我一点也不比别人少跑,一阵快速奔跑后,体力就开始不支了。我的身体好脆弱呀,我们队里边儿的扛霸子——李俊轩一看我体力不行了,就嗖的一下子冲了上去,超载了我百米之外。可是在我后边的其他队员,却笑我跑得好慢,真是五十步笑百步!

    跑完之后,教练教我们做了一些拉伸动作,对身体进行放松后就解散了。就这样开启了愉快的一天,今天我感觉我的腿好疼啊,可能是跑步的时候拉住了,没事儿,晚上按摩按摩就好了。

      刘峰源  2021年1月30日

     

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