李晶晶 焦点网络初级29期 洛阳 持续原创分享第137天（2021-6-21星期一）第五期约练挑战13次

            《换位感受下》

今天晚上老公精心做了晚餐，我下班回家直接就吃到了现成的可口的饭菜。我也知道老公做饭挺辛苦，于是就对老公说自己去刷碗。本来想去其他的，可觉得有点累，感觉不太想动，于是进屋躺会，老公回来后见碗还在那没刷，人家就说了句“说刷碗，现在碗还在这”，其实听到这个我也想辩解说自己累，想过会刷，没想到你回来就刷了，想了想我也没说，知道自己也拖拉了，直接把剩下的活干完。这就让我想到有时候答应的事也有想往后拖的这种感觉，不是不愿意干，真的是那会不再状态，有点不想干，也许过去那会就会好，如果在他正不想干的这会恰巧催他了，我想那肯定会彻底的不想干了。

这就换位到孩子做作业上，还是是答应的挺好啥时候做作业，可能自己规定的那个点恰巧自己不在状态，或者不太想写，不过这可能就那几分钟或十几分钟，如果家长在他状态不好的情况下去催他，去吵他，或者说“说了几点钟写作业的，还不去，真是磨蹭”，那孩子立马就会情绪不好，甚至都不想去做了。

所以当我们不太能理解孩子，不太能接纳孩子的时候就要学会换位思考。试着从孩子的角度来看待这件事，试着去理解孩子的感受和想法。任何不好的想法或者不好的情绪都不是永久的，都是暂时的，都会过去的，当孩子处于糟糕状态时，我们静静的陪伴就行，孩子自己也会有复原力。如果孩子处于糟糕状态，我们没能很好的陪伴，我们如果再去吵他，再去呵斥他，那么孩子除了要疗愈自己的伤口，还要花一部分精力来对抗家长的压力，那么孩子承受的就是双份的压力，他就没有足够的时间和精力来对抗困难，结果状态就会更糟糕。