作者 | 朱雪琴 幸福双翼资深导师
01 “你是怎么做母亲的？”
看了一位妈妈在TED的主题演讲——我的儿子是校园枪手。
没错，她的儿子曾经是一位校园枪杀案的凶手。
1999年的某一天，儿子像往常一样从家里离开时对她说“再见”。
随后，儿子在校园里开枪射杀了12个学生、1位老师之后，开枪自杀。
这场校园惨案带来的影响，不仅仅是十几位受害者，更有对校园师生长期的心理阴影，对他们家庭所在社区的长期影响。
惨案发生后，很多人责问她：“你怎么可能没有觉察到？你是怎么做母亲的？”
那时，她才意识到：自以为最了解孩子，却没发现，儿子早已不是她熟知的那个男孩。
惨案发生前，她一直自认为是一位好母亲——努力教导孩子成为体贴、身心健康且负责的人。
却唯独忘了，对孩子的内心世界和点滴感受给予更多关注。
现实生活中，很多父母忙于工作，只想为孩子创造更好的环境和条件，却疏于对孩子心灵健康的关注。
事实上，除去先天性遗传因素外，很多孩子的心理健康问题，都是在被父母忽略的点滴事件中，逐渐累积直至最后爆发的。
那些看似残忍的“杀人犯”，除了极个别的先天因素影响，很难逆转之外，大部分都是丧失了价值感和归属感之后，才穷途末路中向无辜的人们举起“屠刀”。
这些惨案和悲剧，原本有千万种不发生的可能。
02 如何防患于未然？
惨案发生后，沉浸在悲伤与内疚中的她，开始思考：这一切为什么会发生？
在思考和探索过程中，她发现了更多让她内疚和自责的事实。
她从儿子生前的日记中了解到，两年前儿子就很痛苦，曾用刀割伤自己，很想结束生命。
原来，儿子学校里经常受到他人的嘲笑、排挤，感觉很痛苦。
正好遇到另一个跟他境遇相同的男孩，两人惺惺相惜、一拍即合。
而那个男孩，具有较强的控制欲和明显的暴力倾向。
但，那时的她，焦点都放在教导孩子好好学习、与人为善、懂得礼貌上，唯独忘了关注孩子的内心世界，都发生了什么、经历了什么、感受了什么。
孩子早已发出预警信号，只是父母没有及时关注到，错失了最佳的干预期限。
儿子自杀后的这些年，她研读心理健康的书籍、请教专业咨询人士、参与公益活动、访谈自杀未遂的人，才逐步了解到：这些带有强烈自杀倾向的人，很大概率也会转变为谋杀者，及时的专业心理干预和治疗，能较大程度地化解危机。
遗憾的是，心理健康支持体系无法及时关注到每一个人，但孩子却是父母的唯一。
父母必须行动起来，才能更大概率地防患于未然。
悲剧一旦发生就会成为家庭永远的伤痛，对社会也会造成无法估量的影响。
这位妈妈说，儿子的枪杀案后，在美国陆续又发生了多起校园枪杀案，这里面模仿的因素也发挥了重要作用。
作为父母，如何力所能及让这类悲剧的概率降到最低呢？
03 不带评判的倾听和陪伴
首先，不带评判的倾听和陪伴，鼓励情绪表达。
很多父母认为自己经历得比孩子多，懂的比孩子多，当孩子某些事情没做到，父母最常使用的方式是——讲道理、强压或者忽略。
但这些父母不知道的是：
道理停留在头脑层，却忽略了心灵真实的感受；
强压让孩子感受被抑制，长期累积很容易被最后一根稻草击垮；
忽略让孩子不懂得如何恰当表达自己，只能三种方式长期累积，都会影响到孩子的心理健康。
很多父母在学习和成长之后，开始关注孩子的情绪，示范并引导孩子表达感受，这些举动真的特别重要。
孩子学会表达自己的情绪之后，在未来遇到外界压力时，就懂得有效恰当释放自己的情绪，不至于累积下来。
有一位妈妈，她的儿子曾在班级中受到其他人的排挤，回到家后妈妈发现儿子比较低落。
简单了解事情经过后，妈妈没有告诉孩子要怎么做，更没有安慰孩子不要介意别人的看法。
而是通过倾听、陪伴、鼓励表达、启发思考等逐渐深入的方式，帮助儿子充分表达和释放情绪：
“看起来你特别生气，他们的做法很让你不舒服。”
“你对他们非常痛恨，恨不能打他们一顿才痛快。”
“嗯，这种感觉真的不太好受，妈妈以前也有过类似的经历。”
当妈妈充分同理孩子之后，儿子在妈妈的引导下，主动提出了下次面临这种情况的解决方案：
“我可以大声警告对方，我讨厌他这样做！”
“他不听，我就告诉老师！”
“如果还是没用，爸爸妈妈可以去学校帮我找老师沟通反馈。”
这样沟通之后，孩子面对学校同伴的不舒服行为，更有方向和力量。
最重要的是，孩子知道，无论自己面对什么，都有爸爸妈妈在身后理解和支持自己。
对情绪、感受充分的关注和恰当的引导，能及时、有效地疏导孩子心灵深处的创伤。
任何时候，先放下头脑中的道理和评判，发自内心地跟孩子站在一起，让孩子感受到你是TA的盟友，是阻止很多悲剧的前提。
那些用极端行为伤害自己和他人的孩子，内心往往也是深陷绝望，看不到希望。
正如演讲中那位妈妈所说：我们应该全身心地聆听他们无声的哀嚎，不带着评判的眼光，也不要急于给予解决办法。
不带评判的倾听和陪伴，就是如此重要。
04 了解世界，走近孩子
其次，不断加深对当今世界和大环境的了解，加深对人的发展的了解，及时更新教育理念和方法。
互联网高度发达的今天，孩子们成长在一个时刻变化的世界，他们的身心特点已经与父母大不相同。
王者荣耀，为何如此吸引他们？
“自杀游戏”满足了他们怎样的内心需求？
他们是怎样与人互动与沟通的？
在不同年龄段孩子最核心的需求是什么？
作为父母如何尽力满足这些需求？
如果已经错过孩子心理发展的关键阶段，怎么弥补？
父母，是这个世界上永远不能辞职的职业，很多父母却处于“无证驾驶”的状态。
以往的农耕社会，几十代人都是相似的成长环境、思维方式，上一代的教育理念和方式延续到下一代，问题不大。
如今孩子们成长的社会，瞬息变化，如果父母还沿用上一代的教育方式，就会在日常养育中埋下隐患。
无论以前你是怎样教育、陪伴孩子的，但从此刻起，你可以有一个新的决定：力所能及，去深入认识和了解人、去学习科学养育的理念和方式。
演讲的结尾，这位妈妈说：因为爱，我们必须永不言弃，去探索未知的人心。
作为父母，我们至少可以通过不断的学习，给孩子心灵健康力所能及的支持。
想起一个特别让人感动的故事。
有一个上幼儿园的男孩，在某天妈妈来接他时，大哭大闹要换掉午休用的被子。
妈妈非常困惑和生气：这可是专门给你买的，很贵的！
孩子只是哭闹，妈妈已经不耐烦，准备强行拉走儿子。
这时，一位很关注孩子感受的老师请妈妈等一等，她蹲下问孩子：这条被子哪个地方让你感到不喜欢、如此伤心呢？
孩子不说话，但指了指被子上的图案，那是一条可爱的鳄鱼的图案。
老师摸着他的头继续问：是鳄鱼让你感到很不喜欢对吗？可以跟老师说说为什么不喜欢吗？
孩子感受到有人懂自己后，逐渐停下哭泣，呜咽着说：小朋友都说鳄鱼是坏蛋，如果我盖这个被子，就没人跟我玩了。
原来，老师曾给大家讲过一个故事，故事中的鳄鱼不受欢迎，孩子盖了这个被子后，其他小朋友说“你是鳄鱼，我们都不跟你玩”。
小小的他，拼命哭闹要求换掉被子，是因为害怕自己被孤立。
如果没有这位老师耐心蹲下来，敏锐地从孩子哭闹中了解孩子的心理需求，孩子在这件事上至少要经历两个创伤——来自小伙伴的嘲笑和孤立、来自妈妈的不理解。
孩子的言行背后，传递的往往是对爱、价值感和归属感的渴望，以及渴望而不得的恐惧或愤怒。
此时，简单粗暴的指责或批评都是极其容易的事情。
而有耐心、有智慧、有方法去了解孩子行为背后的需求，才是真正的教育要做的事情。
因为爱，我们要保持开放的心去学习、去成长。
因为爱，我们要在孩子一些不符合“期待”的行为发生后，耐心倾听、同理、陪伴，而不是急于说教、批评或指责。
因为爱，我们努力用不断成长的自己，让孩子有更多可能性拥有健康的身心、快乐的成长。
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