2022-05-21

《好好问话小练习》

跟妹妹视频通话

问:“今天都干嘛啦”？

妹妹:“陪妈妈去医院检测幽门螺旋杆菌，结果不仅医生休息，还多花了好几十的打车钱”。

问:“今天去检测，花费了时间，结果医生不在还到了好几十的零用钱，是吗”？

妹妹:“嗯”。不仅如此，在进医院大门的时候，要提交健康码，然后以吐槽的形式边点头边说:“那个信号不给力，转啊转啊，就是显示不出来，真是无语”。

问:“信号不给力，还医护人员等，感觉很尴尬是吗”？（我也跟她的肢体语言一样照做）

妹妹:“嗯”。

问:“你在意自己不给她人添麻烦的想法是吗”？

妹妹:“是的”。

妹妹:“今天老师布置的作业，把答案发到群里了，同学们有的还会问老师一些答案上有的问题，这时候他们的同学就在自己的小群里吐槽，一下子忘了被吐槽的小伙伴就在群里，妹妹很巧妙的活跃了群里的氛围，谁都不尴尬”。

问:“我看到了你能够在群里吐槽和兼顾群里的感受和氛围，你怎么做到的？怎么这么智慧”？

妹妹:“你咋跟做语文阅读似的，还做上了解析”。

问:“会让你感觉不舒服吗”？

妹妹:略有沉默……

妹妹:“今天遇见一位学姐，妈妈跟她了解一下填报中考志愿的经验，我不禁感慨时间过得好快啊，人家都大一了”。

我:“等你再过几年也许是高三也许是大一大二，那个时候邻居看见你也会感慨，哎呀~那时候还在备战中考呢，一转眼都读大学啦”。

妹妹:“哪里能看到我，都不怎么出门”。（感受到它内心画面好的转换，是喜悦的）

我:“邻居家的弟弟妹妹这不是现成的吗？会看到你跑过来跟你取取经验，当初是怎么做到的”？

妹妹笑了，我想给她营造一些好的画面感，一些好的声音，让她拥有好的感觉，抓住机会，考上好的学校。

1.我是七点十分跟她视频的，整个氛围还算不错，中间有点小翻车，察觉到后没有起评判。

2.因为七点半要上课，跟她视频的时候感受到她分享的热情，不挺的再说，我看了眼时间，同时也感受到内心的焦急（一边想多听她说，一边想着看看时间），察觉到自己没有平静平等在跟她互动，我就开始调整呼吸，让自己的频率慢下来，急躁的心也慢慢平缓下来了。