2018-08-12周检视

工作:本周一至周六带团队出差黔西南寻找美食选题,原先报送的三个选题,经过实际采访后人物不完全符合设想,一路奔波重新找选题备用;

效能:记录工作日志,每天的青蛙总是会临时调整;

家庭:周日回到家给爸爸做饭,和妈妈通电话;

生活: 出差的生活,品尝到当地各种美食;

学习:看片,听西马拉雅;

社交:采访中结识了各种有趣的人物,并留下了联系方式,获得了不少信息;

健康:一出差生活规律被打乱,没有做到早睡早起,睡眠不足导致精神差,记忆力也变得不好,丢三落四的一周;

财务:每天统计差旅支出,抢购了一款理财产品;

反思:这半个月以来经历了一场情感上的波澜,因为不能接受,陷入到坏的情绪之中,影响到了工作和效能。也许是因为之前向宇宙下的订单会着急地想要去抓取,而他人不能给自己所愿的结果时,会失落、痛苦,需要时间静下来反思这段关系,他真是你想要的吗,他也许本来如此,在你认识他的时候,他就是这样,为什么要试图去改变?而是需要尽快将关注力放回自己身上,关注自己的工作与践行,完善自己,影响他人。

下周青蛙:

调整选题计划,落实选题方案

明确1-2条短片脚本,并开始再赴黔西南开始拍摄工作

放下影响情绪的事情 ,保持正念思考

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