我是kid，这是我的169/365进化日课。2021.04.08
你不能等待别人来安排你的人生，自己想要的自己争取。
人生的某些障碍你是逃不掉的，与其费尽周折绕过去，不如勇敢的攀越，或许这会铸就你人生的高点。
没问题的，别担心，一切都会好的。
1.【日思】：今日最重要的一件事
复盘计划（3.5h+1h）
2.【日习】：你今天学习到了哪人些知识？升级了哪些认知？
项目1：催化（1h）
收获：这些警告本来就没有必要，因为人人都知道吸烟有害健康。
数十年来，警告人们注意健康风险已经成为一种标准的做法，比如警告人们少摄入脂肪，不要酒后驾车，系好安全带……就健康问题而言，该做的要加以鼓励，不该做的要加以警示，知道这一点你就掌握了过去五十多年来公共卫生宣传的精髓。
吃洗衣球挑战看似不合常理，但实际上这样的例子十分广泛。例如：要求陪审员忽视不可接受的证词，他们反而会更加重视；大举宣传远离酒精，反而会让大学生饮酒更多；告知人们吸烟有害健康，劝说人们不要吸烟，反而会增加人们日后对吸烟的兴趣。
拥有更多自由度和自主性的老人更加开朗、活跃和机敏。
人们需要自由度和自主性，人们希望生活和行动控制在自己的手中，人们喜欢自由选择，而不是依从随机性或别人的心血来潮。
但是，研究人员发现，那些自己做出选择的人感觉更加糟糕。孩子病重，他们还不得不亲自决定是否要停掉她的呼吸机，这可以说是雪上加霜。
即便如此，他们仍然不想放弃控制权。他们会说与其让医生插手，还不如自己做决定。即使他们会更加难受，也还是想将权力掌握在自己的手中。
人们喜欢那种可以自己选择和控制行动的感觉，人们希望自由掌控自己的行为。
限制会激发一种心理现象，即心理抗拒。心理抗拒是指，当人们感到失去自由或自由受到威胁时所产生的一种不愉快的心理状态。
劝说、告诉，或者只是鼓励人们做某事，通常都会降低他们这样做的可能性。
即使建议与人们最初的想法一致，也会引发一定的心理抗拒。
最简单的对策就是回避，也就是对相关信息置之不理。
这支团队清楚，传统的广告根本不管用。青少年很聪明，如果有人试图说服他们，他们是心知肚明的。
团队还清楚，健康信息本身也不能解决问题，因为青少年并不认为吸烟有益健康。他们知道吸烟有害，但还是这样做。
那么，还剩下什么方法可用呢？
在讨论了各种方法之后，查克的团队提出了一个非常简单的方法，这种方法以前从未有人用过。
他们决定不再告诉青少年该做什么。
他们说，这就是烟草业的现状，请青少年们说说应该怎么做。
这则广告并没有对青少年提出任何要求，最后也没有告诫他们不要吸烟，没有告诉他们该做什么，或做什么会让他们看起来更酷。整个场景只是让他们知道，不管他们有没有意识到，烟草公司都在试图影响他们，而且媒体也加入了这一行列。广告没有进行说服，而是简单地摆出了真相，然后由青少年自己决定该如何做。
结果，青少年们做出了正确的决定。
有四个关键的方法可以做到这一点，那就是：1）提供菜单；2）提问而非告诉；3）凸显差异；4）从理解开始。
这就是提供菜单，即提供有限的选项供人们选择。
试图说服人们去做某事，人们就会将大量的时间用于反驳。人们会想出各种原因来说明为什么这样做不行，或为什么其他做法更好。总之，人们不想做别人建议的事。
但是，如果给人们提供多个选项，情况马上就变了。
人们不会再纠结于这个建议哪里不好，而是开始思考哪个选项更好。
纳菲兹不想打消学生们的积极性，但他也希望他们能够认清现实。他想让他们认识到，课外需要花更多的时间学习，考试比他们预期的要难，需要花更长的时间准备，这将是一个持续的过程。多米诺。
“吸烟儿童运动”之所以有效，是因为它凸显了一种差异，即吸烟者给他人（儿童）的建议与自己的行为之间的脱节。
人们都希望做到言行一致。人们会希望自己的态度、信念和行为保持一致。那些表示自己关心环境的人会尽量减少碳足迹，那些推崇诚实美德的人会尽量不去说谎。
因此，当态度和行为出现冲突时，人们就会觉得不自在。为了减少这种不适感，也就是科学家所说的认知失调，人们会想办法让一切回到正轨。
如果一开始你就想左右某人，那么你做的所有这些都是为了你自己。你这样做不是为了别人，不是为了他们的需求和动机，而是为了你自己及你想要的结果。
在人们做出改变之前，他们必须先愿意倾听，愿意信任与之交流的人。否则，不管怎么去说服都没有用。
因此，经验丰富的谈判专家不会一开始就说他们想要什么。他们会从自己想要改变的那个人开始，试图去了解这个人是怎么走到了这一步，试图去理解他的处境、感受和动机，并让他看到是有人理解他的。
当人们感觉对方真的在倾听，真的在关心自己时，信任感就会油然而生。
只有在表现出理解并建立信任之后，格雷格才会尝试改变对方。他必须等对方愿意听取他的建议和指导时才会采取行动。
但是，这样做并没有站在约翰的角度，没有去了解他怎么走到了这一步。如果你想让他保持理性，从你的角度而非他的角度进行交谈，他最终很可能会选择自杀。
不要一上来就试图说服别人，先从理解开始。为什么供应商的价格比期望的要高？也许他们的成本上升了。为什么水槽里没洗的盘子会让爱人生气？也许是盘子本身的问题，也可能是盘子让她想起了一个尚未解决的更大的问题。
特拉普并不是因为迈克尔让他改变才做出了改变，他之所以改变是因为他自己得出了这个结论。但是，迈克尔并没有袖手旁观，他化解了特拉普的心理抗拒，引导他走上了一条可以自己探索的道路。
除低估新事物外，人们还会高估他们已经拥有的东西，比如他们正在使用的产品和服务、他们持有的想法和态度，或是他们参与的计划和项目。要想了解其中的原因，我们必须先研究一下禀赋效应。
3.【日省】：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情。
卢瑟们普遍具有受害者心态，抱怨是他们每日必修的功课，而强者每天都在感恩。他们持续付出不亚于任何人的努力，而收获成功之后又每临幸事常念天之厚我。
这是两套完全不同的运行模式，很多时候在起点的时候就已经看到了终点。
玫瑰在小王子离开的时候说：我当然爱你，没有让你感觉到是我的不对，我真的不擅长表达，只会怯生生的喜欢你或是任性的生闷气，很遗憾没能留住你，但说真的那时我真的超喜欢你。
一个人最应该有的状态，不管别人在做什么想什么，说什么，自己都不会受到任何影响，也根本不在乎只专注做好自己的事，每天都比昨天的自己提升一点，持之以恒，坚定自己的目标就是自己最重要的事。
根据第欧根尼 拉尔修斯的说法，一个斯多葛学派的圣人就是没有虚荣心的人。因为无论别人说他好还是说他坏，他都会漠不关心。他从不会感到悲伤。因为他意识到悲伤是一种灵魂不理智的收缩。他的行为是值得仿效的，他不会让任何事情阻止他履行自己的责任，虽然他也喝酒，但是他喝酒从来不是为了喝醉，简而言之，斯多葛学派的圣人就是像神一样。
天赋零权。一个人在未成年时享有或承受的一切，是父母和列祖列宗给自己的。在成年后享有或享受的一切，是自己给自己的。吃穿住行，求学，工作，交友，择偶，每一样都是付出和交换来的挣来的。飓风营救里的女儿，凭什么活着走出贼窝，因为有个杀人不眨眼的复仇者爸爸，为人父母可以学习一下。
无论多久没联系我们还是我们。
不管在任何领域，一个人总有一天会发现自己的边界，因为学科本身的纯粹书院提供了一个接近真空的样本，让人看到一个人如何面对早已注定，但自己无法决定的东西，天分。
有目标的人会根据实际目标的需求不断调整自己的方法，没有目标的人会根据自己固有的套路来调整目标，几年过去前者在一个一个的实现小目标，后者是一事无成的老顽童。
每一代人都是家族的延续，每个人都会死，最终只剩下家族的姓氏。
家族必须要有核心力量凝聚人心，我是我们村家谱上第12代，但是我们村并未形成家族模式，因为没有核心的精神力量。
一个家族一般在可见的3~4代有一个家族领袖维护家族姓氏的荣誉。
家族的姓氏是一种精神，一种被赋予意义的图腾。有精神图腾传承的家族才有生存竞争的力量，没有精神内核力量的家族是一盘散沙。
家族天然的共同目的是延续，因此家族成员间背靠背的信任度更高。
通过信任的力量，家族的互助成本更低。
在限购限贷越严格的今天，有家族互助的人显然比单打独斗强大许多。家族间可以快速组成多核，互相搭梯子，比一般个人更快的完成爬阶。
那些把家族利益放在第1位的家族，会有很更好的写作意识，更有生存竞争力。
每一代人都是以家族的延续负责扩大家族的基因多样性，每一代人为家族精神赋予新的意义。
虽然家族的文化会改变，但家族的图腾会传递下去，每个人都会死去胜利的只有家族。
微笑和沉默也是应对一些复杂人际环境场合的万金油，有体制内的前辈曾指点过一个年轻人如何装出自己不太嫩有点城府，不被人一眼看穿的样子呢，答案是在别人故意要你表态时，你不置可否地微笑，例如当有人对你说，今天领导的讲话很sb，你千万别复合，最好也别说话，保持微笑即可。
经典的情商定义是5层递进的金字塔结构。最底层是认知和觉察到自己的情绪，第2层是有效的情绪自我调节，第3层是能够进行自我激励，结合目标管理情绪，第4层是能够换位思考，有同理心，最后一层才是发展社交技能，影响和管理别人的情绪，一上来就想当武林高手的，最后都练成了梅超风。
在巴菲特年会上，有观众提问关于投资组合和学校商业理论的学习。
巴菲特先是谈到了分散投资和集中投资，巴菲特分散投资，对于一个真正懂投资的人是没有意义的，一个人一辈子辨别三只伟大的股票就够了，不需要分散到50只好的公司。
然后关于学校教育的现代商业理论，巴菲特说的比较含蓄，芒格更加直接，学校里教授的大部分商业知识都是bullshit。
希望最后我们都能成为平静的人，不因别人的冒犯而动怒，不因别人的恭维而轻浮，不因别人的揣度而自重，不因别人的刺探而暴露，只有内心平静不动声色，才能获得最大程度不被任何人为因素干扰的自由。
很多人错误的认为，两个人有共同话题才可以更好的对话在一起所谓的三观匹配，所以不断的寻找所谓的共同话题，甚至是学习一些自己不喜欢的东西，其实你不用这么委屈自己，这本身就是一个低姿态被动格局，你这样付出未必能够达到想要的结果。
女人最贵的首饰就是自我。真正的女王心态不是掌握住老公也不是掌握住身边的男人，而是掌握住自己的人生。
人最好培养在某个领域拥有全面的绝对的压倒性的知识和技能，那是一种非常好的感觉，足以应付许多生活问题和心理创伤，这个领域不必大也不必高任何领域，只要人畜无害有用无用都行，做饭，家用电器，选购服装品位，房屋整理，收纳，皮鞋修理，PPT设计化妆，马甲下水道易抽水马桶维护等等。
4.【日闲】：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情？
5.【结尾】
聚焦你的目标并时不时的提醒自己，你的思想行为是否走在通往目标