2021-05-07

        作息时间调整了之后，如果中午一点都不睡觉，一天折腾下来会很累。

        昨天我就是这样，中午稍微躺了躺，一点也没睡着，下班回到家之后，觉得真是疲劳，总也歇不过来。晚上快十一点钟睡下了，一觉睡到闹钟响，中间连醒都没有醒。

        所以说，五一之后，晌午睡个午觉还是必要的。