关于焦虑,关于失眠,关于未知的恐慌……

2021年9月16号,不知不觉间九月已过半了,过了中秋就是国庆,过了国庆也就意味着这一年接近了尾声。

匆匆一年就这么要过去了,实在太快了,我又要因为时间的流逝恐慌一阵了。

从二十八岁那年有了这个病根,之后这几年时常发作,每次的症状大抵是:一想到这一天这一周这一月又快过完了,就不自觉地慌乱、焦虑,夜里更是失眠。

有时想想自己当天的学习计划按时完成了,不算虚度,心里稍显安慰。

毕竟是个自律的人,大多时候都能按时完成。

不过也有例外,没有按时完成的,在病症发作时越发恐慌,越发不安,总觉得浪费了时间,虚度了光阴。

中文文案

正如文案所言,孤独和迷惘似乎是每一个人从二十几岁到三十几岁都要经历的一个过程,有的甚至持续时间更长,从十几岁到不惑之年的四十岁都会有迷惘的时候。

那当你迷惘的时候,有谁能告诉你该做些什么呢?

恐怕没有几个人能说的明白。

除非他是生活的智者,类似得道高僧或哲学家的身份,可我们大多数人的身边是没有这样的人的。

我们都是普普通通的平凡人,平凡人自是会有平凡人的烦恼,无解。

每个人的人生际遇不同,活着的几十年间总会遇见各式各样的人,各种各样的事,遭遇各种各样的瓶颈和困境。

没有几个人的人生是一帆风顺的,即便有,也是借助了外力——家境,人脉以及唾手可得的资源。

英文文案

我时常羡慕那些没有太多忧虑和焦灼的人,至少他们不会失眠,这是最令我羡慕的一点。

即便同样是三十加的年龄,他们就可以不用去考虑那么多,不用去在意那么多,只管上班下班睡觉以及吃喝玩乐。

我与他们聊过,他们也不是全无忧虑之事,只是忧虑那么一会过后也就忘了。忘了就该刷抖音刷抖音,该追剧追剧,该看小说看小说,该与朋友把酒言欢—照样不变。

他们极少或者说从不会在晚上失眠。他们也不理解我为什么总是让自己至于陷入忧虑的境地,妥妥的现代版林黛玉气质。

没有人想焦虑,更没有想失眠,我亦不想。

可安然入睡的事真不受自己控制,思绪流转也不受自己控制,就像你控制不了天何时会下雨一样。

不受控制的事总是能影响情绪波动,情绪波动又总是能影响事态发展,时好时坏。

思绪星空

我与很多人聊过思绪流转的事,问他们会不会无意识地由一件物体或一件事(比如树叶,茶杯或看到听到别人讲了某事或自己经历了某事)联想到无数的画面和无数的事,甚至联想是到了天马行空的奇奇怪怪的各类事各类人,有时还会想到外太空,宇宙飞船之类……

他们回答,有时会有的,但不常有。回答有的人中大都是喜欢独处,性格偏内向的人,他们有太多独立思考的空间了。

我时常会在短短几秒几十秒或几分钟之内思绪流转千千万千千万,脑子里浮现无数有关无关的画面和事件,有时是某件事接下来的导向演练,比如我要给领导打个电话汇报工作,这个电话没打之前至少在我脑子里演练十遍以上,又或者我准备跟朋友商量一件事,那怎么说,从那句话开头,中间是否有停顿以及她听了是否有情绪波动,这些通通在我脑子里过了无数遍。

有些脑子里的事到头来我也不会去做,有些是必做无疑的,且看我的一念之间。

更多的是对未知事的恐慌——与未知的人走进婚姻是尤其可怕的一件事。

(未知的人解释为:无论与一个人认识多久都不可能全方位了解一个人的)

生活里有那么多的琐碎,那么多的计较,那么多的鸡零狗碎,那么多潜在的风险和背叛,据我观察,身边已婚的人士并不能很好地去处理这些琐碎和风险,从他们的朋友圈就可以看出这一点。

可他们却有勇气进入婚姻,我实在太过佩服他们无与伦比的勇气,这样的勇气不亚于夸父当年决定追日,愚公决定移山,精卫决定填海,女娲决定补天。

实在佩服他们,祝福送给他们吧!

❤️9.16:需要勇气面对未知的事情!—共勉

          愿今晚好眠!

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