读书笔记之《把时间当作朋友》

作为一个拖延癌晚期但还未弃疗的患者，决心从效率下手，拯救自我，于是开始关注“时间管理”。李笑来老师的《把时间当作朋友》算是热度较高的作品，作为入门读物，甚好。就时间管理来讲，这本书更偏向于世界观，具体的方法我们可以移步其他工具书籍，例如番茄工作法。

---

一切都是积累

时间本身是不可管理的，问题出现在我们自己身上。“一切都是积累”，是我读完整本书后，一直萦绕在脑海的一句话。这句话的背后，其实是复利的力量。最终的收益 = 起步的实力 乘以（1+每天的进步量），指数n是积累的天数。好的习惯，养成的越早，受益越大；不好的习惯，积累的越久，伤害越大。如果明白复利的概念，我们就应该意识到，坏的习惯，虽然很小，累积起来对自己的伤害有可能是致命的；好的习惯，虽然每天只进步一点点，坚持下去，收效会让人惊艳。重要的事情重复第二遍，一切都是积累。

---

接受现实

你不是焦虑，你只是急功近利。这句话就是我本人的真实写照。我们总是希望自己的期望能够短期内迅速达成。一方面，是因为我们有无限的欲望，总是期待在各个方面都能达到自己的期待值；另一方面，是我自我满意度的下降，现实和理想中的鸿沟不见缩小。如何来降低自己的焦虑感？首先要接受现实，承认自己有不足，没有办法一蹴而就，需要时间。同时，我们需要着眼当下，有什么就利用好什么，想办法在任何情况下都能找到情趣，积累到一定程度我们就可以去换想换的东西。每一刻的现状的都是过去某一或者某些时刻的结果；而每一时刻的现状都是未来某一或者某些时刻的原因。接受现状，专注好当下，才是最优策略。简称，要静下心，沉住气。

---

用正确的方法做正确的事

如何与时间做朋友：用正确的方法做正确的事。

什么是正确的事， 核心判断是看它是否符合现实。我们要明白一个概念，'大脑‘ 并不等同于'我‘，但很多时候，我们选择跟随大脑的指挥，所以很多行为其实是'无自我意识的’。观察自己每天所做的事情中，有多少是有趣但不重要的，就可以看出我们的自我意识有多强了。同时，要善用批判性思考。“人类的发展史就是极少数想明白了的人不停挣扎的同时，被绝大多数想不明白的人谩骂，侮辱，陷害，谋杀的历史”。这句话真的醍醐灌顶。我们大部分的想法，基本是被灌输的，同时已经共生多年，不分你我；加上中国特色社会主义从众心理，大部分'为什么’的问题，答案都是‘因为大家都这样啊’。我们都不可避免地成为主流军团的一员，所以才要对自己的判定类知识不断修正，为自己编织一张滤网。

正确的方法是什么，立刻行动。无法立刻行动，这也是拖延症的主要表现之一，主要原因是回避困难，害怕做错，同时在意外界评价。其实，只要开始做事，就会面临做不好的风；同时事情越有价值，困难就越具规模。我们应该明确，一件事，在初始状态下，我们往往没有能力或者足够的信息去制定完全合理有效的计划，你以为你以为的就是你以为的吗，用在这里恰如其分。我们需要做的是，一切从简，制定一个可以带来改变的任务，马上去行动，然后在这过程中，不断实践总结重复，才是提高效率，提高完成度的根本手段。我们的目标应该是'完成‘，在这基础上不断完善，以达到完美的效果。这里，其实可以应用’微习惯‘的概念，让'开始’这个动作变得更简单。

---

结语

人的一生，大约960个月，白驹过隙跃然纸上。但是，我们不必一直感慨时光匆匆，而应该珍惜当下，因为今天是我们剩下人生中最年轻的一天。

‘要得到必须要付出，要付出还要学会坚持。而且你要懂得一定来得及。因为此刻的你，就是你最年轻的样子’。希望我们都能从现在开始，相信自己，开始行动，做一个用心思考，认真生活的人。