心态好是养生的道

心态好是身体好的前提条件。

心态好做任何事都可以事半功倍。

心态好就是日常生活里保持心平气和。

人有任督二脉。

任脉从下唇经过前面下巴，脖子，胸部...

督脉从上唇经过人中，鼻子，印堂，到头顶的百会穴，到后背的脊髓...

前后任督二脉，经络，穴位。

只有心态好，心情好，心平气和，人体内部才可以气息通畅，不容易气郁结。

相由心生。

内部气息通畅，外在的形体舒展挺拔。内外相辅相成。

心态好，身体好，体态好。人的精气神就会自然呈现，美丽优雅由内而外散发。

一脉相承。

面部表情呈王字。

眉头舒展，肩膀随机展开向后放松落下，形成蝴蝶背。

眼尾向两边上翘展开，是一横。

脸颊向两边向上展开，是一横。

嘴角上扬向两边，是一横。

鼻子是一竖。

其实就是微笑的表情。

笑一笑十年少，是有科学依据的，就是人活着就是要好心情，好心态，才能活出生命的精彩，延年益寿。

内部气息通畅，经络疏通，就是养生的道。