我的摆烂心态

这几天我的体重一直不降，甚至感觉有点长了，让我有点泄气，我明明晚上不吃饭，而且白天吃的热量也不算高，营养还算均衡。如果是别人，早就瘦好多了。可我不知道为啥，好像停滞了。

于是我带着emo又放纵的心情，连着吃了三天好吃的，都是晚上吃的。第一天吃了饺子还有车轮烧。吃完了有些后悔，说明天再也不吃了，结果昨天吃了新疆炒米粉，吃完立马下楼走路消耗，并告诫自己明天坚决不吃了，可是今天晚上，我又吃了火鸡面和蛋挞面包，彻底摆烂了。要知道这些东西都是热量很高很高的，让我早上中午我都不敢吃，现在我居然晚上吃了。而且一连三天。当然我的体重是明显的开始长了。不吃加运动却不掉，一吃就开始回升了。我也不敢上称了，放纵了这几天，也应该要收敛收敛了。

减肥果然就是要不停地与自己的心理作斗争，本来坚持晚上不吃坚持的很好，没有觉得不对劲，反而很有动力。结果一直坚持却看不到有效的结果，就让我开始泄气了。这个泄气真的让我破罐子破摔一发不可收拾。但是后悔的过程又让我陷入恶性循环。我想了一晚上，还是要摆正自己的心态，不要太纠结结果，急于求成了。偶尔放纵一下也不要后悔，毕竟，事情还是往好的方向发展的，偶尔遇到大山了，肯定就走的慢了，等你翻过这座大山，不就柳暗花明又一村了嘛。