一本心理疗愈的书

最近看完了这本书：《心理医生的故事盒子》。说真的这本书给我的内心带来了很大的变化。

《心理医生的故事盒子》

关于作者

这本书的作者豪尔赫·布卡伊。他是一名医学专攻心理疾病的博士，一名完形心理学派的心理治疗师，阿根廷家喻户晓的电视主持人，畅销书作家。怎么样，从以上这些介绍就可以看出豪尔赫·布卡伊是一名多才多艺的作家。正因为他从事的工作跨多种行业和领域，造就了这本书的不同反响。

这本《心理医生的故事盒子》出版至今西班牙语版热卖七十万册，全球销量超百万册。

用故事启迪

这本书不同于其他心理方面的书籍。记得在我上学的时候，曾学习过心理学方面的书籍，这些书中有很多专业的心理学词汇，很多生涩的心理学方面的语言。因此对于心理学方面的书我都望而生畏。

但这本书不同，这本书讲述了受治疗者德米安接受心理治疗师（作者本人）豪尔赫（这本书常称他为矮胖子）的心理咨询的整个治疗过程。

书中以德米安心理治疗过程为线索，矮胖子根据德米安的治疗需要用讲故事的方式进行。书中没有告诉我们面对心理问题怎么解决，而是用讲故事的方法让德米安和读者自己从故事中去体会，去自我发现，从而达到治疗的目的。

我的收获

1.讲故事更能让人容易接受。没有人愿意被说教，哪怕是进行心理治疗。因此，最好的教育常常是喻教于乐。

学了这本书后，我尝试把给闺女讲的道理用讲故事的方法说出来，我发现她更加能理解，同时对于我所表达的道理也更乐于接受。

2.涵盖内容广泛。书中讲述了我们如何面对生活中的常见问题，我们怎样面对周围的世界，怎样应对努力中出现的问题，怎样帮助他人，还有我们怎么直面自我以及完形心理学和其它心理学的不同之处等内容。这些内容给我们的生活点燃了一盏明灯。

3.直面困难的信心。通过阅读这本书，我的内心接受了一次心灵洗礼。对生活中出现的种种问题以及各种心理问题，我都得到了答案。在看书的同时也对自己的内心进行了一次梳理。对自己的未来有了规划和信心。

现在的我们面对各种各样的压力和困难。需要我们常常对自己的心灵进行抚慰。这本《心理医生的故事盒子》能对我们的心理进行很有效的按摩。很棒的一本书。