创造时间:定制专属星期八

嗨,有缘的灵魂。你好,这里是“陈言务趣”,一个认真的分享号。

01

小时候的梦想是星期六早点来,冰棒不要卖光,老师下课早一点,放学铃也响早一点、再早一点。

我不曾想过长大后我在白日梦方面的创造力居然比小时候还要多,在中考前夕焦头烂额,高三的灰色战争浪潮中被卷子埋到只剩头顶稀疏的卷毛时,我梦想:

“每天都有25个小时就好了。”

“每周都有第8天就好了。”

《创造时间:专注于每天最重要的事》,让这个梦想出现了可能性。

02

作者说得很诚恳:“我们想帮你建立自己的惯例。有了新的思维和习惯,你将不再受现代生活的摆布,而开始积极为在乎的人和事创造时间。这不叫节省时间,这是为重要的事情创造时间。

假如你的手机有屏幕管理(没有的话不妨下载一个拥有这种功能的APP试试),不如看一看你每天将时间主要花费在哪个APP上面。

举颗栗子。作为现实中的社交恐惧症患者,为了弥补社交需要,我有61%的时间都花费在QQ、微信等社交工具上,恐怖的是,这个数据至少是几个小时。

过年时,一家人聚在一起,我弟弟非常努力试图用他的玩具引起我的注意。我无动于衷,他崩溃大哭,我敷衍地安慰他,心想:你跟我差了十岁呢,小屁孩,怎么可能玩到一起去。

弟弟哭着说:“为什么姐姐总在看手机?手机真的有那么好玩吗?

其实不是。

仔细一想,我发现了真正的原因,居然是:

我除了玩手机真的没什么好干的。

仔细想想,这些情景是不是让你觉得似曾相识?

“没什么好干的,刷会儿抖音吧。”

消息提示里一个红点都没有,但还是控制不住手指一遍遍上滑刷新。

最后甚至盯着手机屏幕发呆:万一下一秒就有一个人给我发信息了呢?

意识到这一点后,我启用了《创造时间》内所说的“无干扰”手机模式,卸载了全部的手机游戏和主要的社交软件。一开始当然如坐针毡,几乎每分钟我都想要打开手机屏幕看一看有没有谁给我发了新的消息,我有没有错过最有趣的社会热点。

我焦虑了一下午,到晚上一看,不过区区5条新消息,里面还有3条是腾讯新闻发给我的。

不关注最新的消息,并不会死。而在这没有触碰社交软件和手机游戏的一个下午内,我完成了原本在这段时间内能够完成了三倍任务量,腾挪出了大量的有效休闲时间。

生活为什么总是给予我这么多苦难?

亲爱的,事实上是,你的疲惫都是自己给予的,你的困境都是自己造就的。

03

如果你不觉得疲惫,时间紧张,可能你也仍然需要这本书——为什么?

你的时间很平衡,你的生活很充实、很美好——真的是这样吗?

L小姐的职业是猎头,一天要看几千份简历,收发无数份邮件,最终分到每张简历上的时间可能只有区区的几秒钟。她把自己绷得像张弓,总能圆满地完成每一天的工作任务。

她很满意。

但事实上是,她和《创造时间》的作者杰克一样,陷入了回应他人期待的“繁忙浪潮”中。

你上一个计划制定是在什么时候?你真的付诸行动,将它实现了吗?

年终才发现年前的PLAN只完成了一个P,想来是社会常态。

《创造时间》的主旨,就是给予它的读者一个可以避开干扰、储蓄能量和创造更多时间的简单架构。

你或许会问:这是什么东西?

不要紧,我么管它什么东西。它很有用!

至少它能让你不必单纯凭借意志力去和时间对抗。

04

想要创造时间,要学会的第一件事是:当你以一个高度优先目标开启这一天时,就会发生神奇的事情。

这种行动模式被称为“冲刺设计”,每个冲刺日都确定最重要的优先目标,精力满满地只准备这一件事。每日工作仅此一件,完成目标后,就可以心满意足地享受接下来只属于自己的闲暇时间。

《创造时间》作者之一的JZ就用周日时间和妻子每天着眼于一件任务,最终学习了柴油引擎保养、电力和海上航行,并最终真的用这艘帆船驶入大海,去了南加州、墨西哥和更遥远的地方。

你或许会说:我一天要做的工作这么多,一件怎么可能呢?

别慌,听说过时间四象限吗?

关于时间四象限,现在软件商店里也有类似的APP,滴答清单就是一个不错的选择。

滴答清单选择的方式是:

用红色表示重要紧急任务;用黄色表示重要不紧急任务;用蓝色表示不重要也不紧急的任务。

也有人将时间四象限这样表示:

但最传统的时间四象限还是这样的:

如图所示,第一象限是我们必须完成的关键任务;第二象限是我们可以规划执行,不具有时间紧迫性,可喘息的任务;第三象限次于第一象限,但既然并不是重要的任务,也可以委托给信任的人去代为完成;至于第四象限,既不紧迫,也不关键,大多随你开心。

05

当然,也不是有了时间四象限就万无一失,最重要的还是实践、重复并调整你的创造时间体系,这一简单的规格有强大的弹性。在我看来,它的实用程度不下于《葫芦娃》动画片中蛇精手中的如意。

可时间体系并不是一句“如意如意随我心意”就能任你搓圆捏扁的。

或许你喜欢新奇,就像女孩子挑口红一样,今天我对纪梵希一见钟情,明天MAC又出了新的色号,什么,Dior?小孩子才做选择,我全都要!

不过也请注意:时间体系本就是极具个人化特色的存在,比起新欢,还是有用的最好!如果你的感觉不错,不妨在这套体系的基础上稍作修改,并坚持下去。

新款自然美哉,但有专属于自己的定制色号,不是更妙吗?

创造时间不存在绝对完美的方法,或许你每一天都会发现些小失意,但是那真的不要紧。我们得到的,即将远超于我们昔日所浪费的。以日为单位,每一天都是全新的开始。

与其为那么一点小小的不完美苛责自己,不如着眼于未来:我们能做的事情有那么多!

如果你健忘的话,不妨尝试随身携带的便签本将每天的重点项记下来,或灵活利用时间管理类APP,如果你的手机没有内存,日程表也不失为一个好选择!

如果你想要在创造时间上获得成功,还有一件事是必须的,那就是“请勿打扰”时间

在每一天固定一段属于自己的时间,不接受任何邀约安排,将这段时间用于优先处理重点项,或者单纯放松,都是不错的选择。

久而久之,你的家人和朋友也会知道你的“请勿打扰”时间,明确你在什么时间段已经有安排了。

不排除突发的特殊紧急情况,如果这样的话,不妨选择重点项腾挪后任务加倍,来回馈弥补失去的时间。

06

就从现在开始!寻找你的重点项!创造属于你的时间!定制你的第25个小时和星期八吧!

或许有人会说:呃,你说的并不是很全面,我觉得我还是选择去看一下《创造时间》这本书然后再做决定…

NO!NONONO!这篇文章的主旨就是希望你不必再看这本书了!如果你想看更多关于时间管理的文章TIPS,为什么不选择关注我呢?

永远不要有下一秒,下一分钟,下一天,因为接着就是下一周,下一年。

明日复明日,明日何其多!——这句话我妈就经常对我说。

最后引用一句书中的话,祝你好运:

不要问自己这个世界需要什么。问问自己,让你焕发生机的是什么,然后就去做。因为世界需要的就是焕发生机的人。——《创造时间》

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