骑行者的一天

        今天是周日的早晨，对我来说双休日例行骑车，如昨日一样，我6点左右起床，先做8味豆浆，红豆、黄豆、绿豆、黑米、红枣、百合和黑芝蔴七味，外加虾皮，叠加洗净，放入豆浆机内，然后洗漱，喝水。一刻钟后，豆浆制好，用保温杯装上一半，用碗装一半，拿出昨日做好的面包，享受美味早餐。用餐后，穿上骑行服，戴好安全帽，推出爱车，乘电梯下一楼，拿出华为手机，启动骑行计程APP,今天的骑行开始了。

      今晨的阳光，淡淡的，雨后阳光分外温柔，风儿凉凉的，幸好我早有准备，在安全帽内加个头套，又拉起面罩，蹬起踏板，正式骑行上路。骑出小区，穿过3个红绿灯，来到东湖绿道。

        武汉的骑行者真有福。早在5年前，市政府在东湖风景区正式修建东湖绿道，分两期建成，全程102公里，宽6米，串联5大景区，由7条主道连接而成，据说近两年还在扩建，还要联接南湖、杨汊湖、喻家湖和沙湖，以后要联接市内所有湖泊建立绿道，并将全市所有绿道连接起来，未来武汉绿道将达到1200公里，可以满足各类各层次的骑行的众多要求。

      我从梨园进入绿道起点湖光序曲，九女墩清晰可见，踏上湖中道，沿途绿树成荫，有长堤杉影、湖心岛和鹅咏阳春三处景观，还兼有杉月晓看、湖心归沐另外两个驿站。晨风悠悠迎面吹来，清新中略有凉意，骑行在湖中道，视野开阔，湖光潋滟，风景宜人，令人陶醉。一路上，有步行的，跑步的，骑行者也不少。骑行有年轻的，大都是骑速度较快而轮胎较精细的公路车，时而从我面前飞掠穿过，有年长的，大都是速度平稳而轮胎较宽裕的山地车，但更多的是骑用共享单车，速度一般，省力明显不如公路车和山地车，还有骑用景区出租的自行车，锻炼身体和游览景区二者兼顾。

        骑过一段路程，我在曾经军运会帆船赛区驻足休息，喝上一小杯豆浆，坐在路边休息椅上，又起身走上几步，让小腿、膝关节和臀部小息一下，这是看到一个小伙子和一位中年人那儿学来的，每骑几公里，停下来补水和小息，对保护膝关节和男子前列腺有莫大的好处，我庆幸自己的观察能力、适应能力和学习能力。帆船虽然没有，但停放帆船的护架和起航区仍在，宽广的湖区似乎虚位以待，等待爱好者和专业赛手的再次莅临，重展雄风。

        小息几分钟，我再次骑上车前行，偶尔有老同志骑行路过，微笑着打招呼，或招手，或点头。我见前而有座桥坡道有点陡，便加速冲上去，多年来，我养成上坡加速冲的习惯，放弃了他人常用机械调速省力的方法，我天生不喜平淡，喜欢时快时慢有起有落的节奏，不喜欢匀速均衡太过平稳的状态。冲上桥顶后，又临下坡，我停止踩踏，放松全身，空档放行，臀部抬离座垫，快速滑向坡路，尽情享受滑行省力御风的凉爽快感。几分钟后，又是一拱桥，我如法炮制，亨受冲坡和滑行的快感。

      不一会儿，我转弯绕过一个花坛，来到落雁北路，因为我一人骑行，今天无熟人相伴，无需经湖山道、磨山路、听涛道和森林道长途骑行，在白马道小息一会儿，看到铁道部门在搞活动。一打听，有健步行和半马两种，一群又一群青年男女，从车前穿过。一位中年者骑行者向我打听，白马驿站在哪儿，在搞什么活动，我之前一点也不知道。这才引起了我的关注，快骑赶过去，才发现白马道上，确实在搞活动，沿途转弯处和叉路处，有摆路标的，有拉彩带的，每200米处有堆放矿泉水，旁边有少男少女，白马道上有跑步的，有健步走的，上身穿着活动上衣，一群又一群，队伍长长的，川流不息。从他们活动服上，一看虽然颜色制服标示不近相同，仔细分析，他们同属一个系统---铁路局的。忽然，一长队骑队者从我面前掠过，激起了我心中豪情万丈，我立马加速，摇响了车铃，直追骑行队伍，一阵冲锋，赶在骑行队伍前面，冲上高铁竞跑旁边的绿道，一时体内发热，感觉大汗流浃背，汗气冲出，我只得骑行到桃花岛休息，拿出纸巾手帕，伸进内衣贴肉擦汗，胸前和腋下都擦个干净，背后只得平铺塞进几张纸巾手帕，之后喝了几口豆浆，算是补了水，还找了个厕所，方便了一下，在路边的休闲椅上，坐下来休息，一边观赏风景。