2021-11-24

今天下午发生了一点不愉快。

值班长之前安排我写台账。结果弄错了顺序，好在大领导发现及时，又重新抄录了一份。我在更改台账时，值班长在旁边各种哔哔。

把之前的错误改过来之后，我就明确表态，之后不会再写台账。结果下午值班长又安排我写，我坚决的拒绝了。

这次是自己人发现问题，没有追究责任，如果下次上级领导来检查，发现问题并做了考核，罚了钱，值班长绝对不会站出来承担责任的。最终惩罚只会落到我头上。

这件事发生之后，我心里一直不顺。于是找了个清净地方看书。看到《认知觉醒》中正好有这么一段描写，和我现在的心境很像。于是反复阅读，体会今天事情的得失。

《认知觉醒》中说，要有多视角看问题的能力。在面对各种困境时，多角度看待问题的能力是考验解决问题能力的关键。

我之所以拒绝写台账，第一是不希望承担责任，第二是源于上次值班长的态度。

现在换个角度再看，这都是建立在我假设基础上得出的结论。首先，认真对待台账记录，争取不再出现错误，就不会有考核一说。就算是上级领导来检查，领导也会提前做好准备，如果有问题也会及时发现。

其次，值班长其实就是这样的脾气，说个话通常用喊的，每次聊天都很吵架一样，时间长了，别人很少和他主动聊天。那天说话虽然不好听，但他心里未必有责怪的想法。

倒是我自己，把之前的假设当成了事实，在不确定对方真实想法的情况下直接把情绪发泄了出来。

针对单一视角，《认知觉醒》给出了解决办法。

一，勤移动。就是说同一个问题，多个角度看待分析。就好像摄影师拍照，多角度拍一个物体，总能找到最佳角度。

二，善学习。我们之所以会出现单视角，有可能是因为学识不够，想不到别的角度。通过读书，可以接触作者思考问题的角度，从而丰富自身。

三，开放。就是保持客观，不臆断。就像今天的事情，如果我摒除掉自己的主观情绪，也许事情就不会是现在这个样子。

四，寻求帮助。发现问题时，心智带宽降低，容易陷入单一视角，这时找事件之外的人帮助分析，往往能出现不一样的解决办法。

五，多运动。运动分泌多巴胺，可以帮助我们思考。

六，常反思。每天反思自己的不足，往往能在之后的生活中避免同样的事情发生。

今天的事情我就陷入了单一视角的漩涡，做出了不理智的判断与决定。好在没有造成严重后果。以后要注意理智思考，明智决定，尽量避免单一视角。