周况
起床：本周平均起床时间为早6:35分，基本规律，与闹钟同步。
就寝：23:30左右，睡前看娱乐节目《王牌对王牌》，梦里都开心。
天气：本周下了今年的第二场春雨，遇谷雨节气，夏天快要到了。
心情：挺好的，无烦无恼。
纪念日：4月16日，法国巴黎圣母院起火。她是法兰西文明的重要象征，也是人类文明的杰出瑰宝。800年来，她阅尽了世事风云变幻，不动声色，而今，在众目下动容……
一周得失反思
本周有收获的事：1.日更己达68天，共发布文章80篇，排名上升速度跃过“2”字头，从35340名直接到了19894名，有些文章还被专题收录。2.闺蜜群里掀起了早安潮，有呼有应，接续自然，我也要积极响应并参与。3.轻松背会《钱塘湖春行》诗一首。
需改进的：1.“共读一本书”本周换了一本书《国学知识》，知识点挺多，提问抢答，点滴积累。2.闲瑕抄录诗歌，深感书写配不住美文，尤其钢笔字，得练练。
习惯养成：1.摘抄、书写的习惯继续保持，好记性不如烂笔头，积累之余，增强记忆力。2.一个人的思想是很局限的，要多与人交流沟通，增强捕捉话题的敏感性并主动参与探讨。3.在工作和家庭中，做好本职，合理调配时间，相互促进，齐头并进。
周目标·完成进度
1.本周三省吾身5按计划完成。2.一周一背诵，熟记在心。3.每天上班路上跑一程走一程，交替进行，练练心肺，执行了两天。
学习·信息·阅读
1、主要以，微信读书和浏览新闻三种方式进行阅读和信息获取。2、本周所听书目《自卑与超越》，讲述了自卑情绪的弊端和产生的原因，教我们将克服自卑的方法用在我们的家庭生活，工作和人际交往上，让婚姻和谐美满，让家人活出健康自信 。3、继续在微信读书里《遇见·汪国真》。
健康·饮食·锻炼
本周的饮食可以说家味很足，虽然是家常饭菜，但可口，投儿所好：牛排，青菜，红烧茄子，大米饭。儿欢喜我也带劲。
健康状况：肺火和免疫力下降引起的鼻腔疱疹，还没有好，继续服中药治疗，自找苦吃。儿子感冒咳嗽还在恢复中。愿大家无病无痛，尽快康复！
本周锻炼还是以上班走路，下班忙家务，瑜伽，羽球为主，忙闲得当，很欢心❤。
人际·家人·朋友
1.与同事相处共事，有欢喜也有苦恼，喜不用说，恼的是：每次推荐自以为可参与又不费时间的好事，往往看不到热情和回应，似有打扰强求之嫌，仿佛是一个自卖自夸的吆喝者，也许我不该在工作时间跟她们交流，今后不再说了。
2.周末与家人闲聚，享美食，话家长，随便躺卧，自在放松，忒舒坦。
3.朋友闲聊，偶提一想法，将每周一诵的诗也做为每周一练字的内容，可采纳，下周与新诗一起开始吧。
4.关于“小周”同学的轻松筹己捐款59692元，一点一点在接近目标，爱心传递看到了人间温暖的真情。
工作·思考
本周工作平稳有序，各设备业务运行一切正常，基础工作与安全检查，两地反馈问题大大小小一大堆，怎么办？立即改，限期改，借助考核促进改。思考：1.安排工作，自己心里要先有数。2.众口难调，要么适应，要么改变。
最美好的三件事
1、里关注的人多了，有文章被“文思飞扬”，“一片真情”等收录，很受鼓舞。2、去姐家蹭饭，吃到了姐姐亲自摘拔的，美味的苜蓿饺子，来自大自然的味道。3、要发奖金了。
思考·创意·未来
1.思考：（1）对碎片时间的掌控要积极主动，珍惜时间才不会浪费和荒废；（2）所有自己参与做的事情，不要想结果，要在过程中，认真努力做好，把握好每一个当下。
2.创意：将每周一诵的诗，拓展为每周一练，让抄写出来的诗境，感观变得更美。每天五分钟，动起来吧！
3.未来：让心静下来，活得简单些！审势度时，淡定从容，渴望宁静致远。