爱上输出——第一程7/21

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晚上，我听完樊登老师讲日野原重明先生的《活好》，人生就一次，不仅仅是活过，而且要活好，有点感慨。百岁老人的遗作，作者百岁，思路还是如此清晰，令我非常好奇，我的脑子里有很多想法，长寿而才思敏捷，主要还是勤用脑，善思考，敏实践的原因吧！我认为“活好”得把内心世界活丰富了。

书中作者对于活出真实的自己，给了三个建议。（摘自樊登老师总结）

第一，不在乎身外之物。如果把名利地位、他人的赞美等外在之物看得太重，我们将无法向内审视自己，无法看到真实的自己。

第二，不被他人的评价左右。我们应该运用自己的能力，积极利用环境条件，专注于应该做的事。做到这些，需要我们追求一种简单的生活方式。

第三，顺其自然，不要勉强。一方面，我们要为理想不懈奋斗。另一方面，当理想无法实现时，也要学会坦然接纳。这也就是所谓的“尽人事，听天命”。

而要做到以上这些，日野原先生说，首先要鼓起勇气行动起来。

对照起来，我还没有活出自我，首先很会受人影响，容易左右摇摆，而且很会患得患失。

更重要的一点：对于自己设定的目标，没有实行能力。其实，就是在遇到困难时，没有分析问题、处理并解决问题的能力。固有的思维总以为自己就是如此，就这样了。作者也说到了，不要轻易说“我就是这样……”。不设限，多尝试，能发现新的自己。而逆境和病痛，更容易让我们发现未知的自己。（摘自樊登老师PPT）永远不要被自己的固定思维局限了，站得高一些，看得远一些，多给自己尝试新事物的机会。

活好，体现在很多方面，而于我，在现阶段，就是要学会稳定自己的情绪，不轻易受人影响，当遇到困难时，勇于接受挑战，不要被吓到而退缩，甚至放弃。明确目标，实行的过程，要学会小步累积，不能给自己太大强度，造成过而不及。