《臣服实验》丨不是臣服于生活，而是接纳生活

《臣服实验》

       在这本书里作者输出的中心观点是：“臣服”于生命带给你的，每件事情的结局都超乎意料的美好。但是我觉得所有事情都套用到“臣服”这个词与原则，就越看越假。感觉很不真诚。基于此，起初会对书里面的逻辑或内容不太信任。不是说作者造假，但感觉作者为了达成这个“内心抗拒，但对生命臣服，且结果很好”的叙述模式，会对叙述的事情有所挑选。

       我不由得想起乔布斯，同样早年是嬉皮士、也爱冥想，后来也是创业成功，还有他那篇广为人知的演讲 stay hungry, stay foolish. 他讲到一个“关于如何把生命中的点点滴滴串联起来”的故事，说自己退学，去旁听了艺术字的课，这个当初毫无用处的课程，后来用到了苹果第一代电脑当中。多么鼓舞人的生命当中的连接，他说：“你必须相信这些点点滴滴在未来总会以某种方式串联在一起”。我想，不知道当时乔布斯还旁听的其他什么课程，不会只听了一门课吧。如果只听了一门课，其他时间都做了些什么？其他课，或者做的其他事情，有没有和他后来的生命连接起来？全部都连接起来了吗？不太可能吧。所以，乔布斯所说的“相信这些点点滴点会在将来串联起来”，是回过头来的“幸存者”挑选。那些无关的内容，没有被串联起来，当然就没有被挑选和回忆起来了啊。所以，这些“臣服”后的成功，一环接一环的惊喜，可能就是：成功人士回过头来给自己的人生经历套个选择性的注解吧。

        想来想去，我看这本书倒是观察了一下70年代嬉皮士们对冥想的热衷，以及对印度灵修大师们的追捧。被大师摸一下头感觉自己灵魂升天了。那本书的意义不止于此还可以看到，一个人长期做冥想和瑜珈，会有哪些体验与变化。作者描述个人的体验和感受的时候很详细和open。当然，这些体验是很个人的。但是观察作者描述他做冥想和瑜珈时候的感觉还挺有趣的。一个人可以这么长期的坚持，很不容易，会带来什么变化，我也很好奇。

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       在读书的过程以及后来的一段时间，我总会有意无意地提升对自己想法觉察，仿佛多了一个自己在旁边观察自己。一个人长期冥想，对于情绪的觉察和把握，对于大脑的控制，可以说是相当有帮助。这反而是我觉得更有价值的部分。作者多次讲自己早年做内观禅修状态很好时，感觉到两眉之间好像有一股力量。个人猜测两眉之间的力量，就是前额叶高度活跃起来了，此时处于高度集中注意力的状态。作者写作业、论文还有备考时候的状态，那种感觉，不被期待或担忧的情绪困扰，全神贯注，仿佛进入心流状态，我愿意看作是大脑火力全开。

       回到最开头对作者关于臣服的描述，可能他也不是故意有所筛选。也可能作者就是非常相信“臣服就是会带来意想不到的好结果”，所以作者后来会把“好结果”都归因于“臣服”，或者说作者特别留意到生活当中符合这条规则的事件，从而不断加深对此信条的信仰。所谓，“信则有，不信则无”，所谓，“吸引力法则”。没准，如果你相信了，也这么干了，最后也会发现作者讲得很有道理，事实确实就是如此。

      最后，回到乔布斯的那个例子，不是说他的观点是错的，我其实是同意他说的“要听从自己内心的勇气”。但是，这不是因为“相信生命中的点滴定会在未来相串联（将来你一定会像他们一样成功）”。假设点滴不相串联，结果不美好，就不要相信内心的勇气了吗？如果是因为结果美好才“相信内心的勇气”，那“相信内心”不过是另一种达成成功的手段，不过是成功学的另外一个版本，有何特别。我们相信内心的勇气，是因为相信内心的勇气本身在当下就是美好的，而不是为了追求相信之后而带来的结果。

        有意思的是，正念或冥想的关注点，也正是觉察、关注于当下，当下的感受、想法，推而广之是当下的生活。而我当下做什么，不是为了将来。所以，关于本书的收获是，不是说“臣服会带来意想不到的好结果”，所以我们“臣服”。而是说，不过多沉浸在自己的恐惧当中，而更开放心态地迎接生活中的如意或不如意，这本身就是件美好的事情吧。