第一次组织21天早起陪伴营

最近的生活非常充实，一来本职工作非常忙碌，二来用下班之外8小时的时间学习互联网三证，每天6点半早起学习，重启早起计划之后，已经持续早起15天了。

说自己变化大吧，也不能说很大，但最大的收获是慢慢理清思路了。

昨天还跟朋友聊天，说到了计划的问题，大多数人都会犯一个错误，有计划但是计划太多，太杂，什么都想做，精力太过分散，花了巨大的精力到最后适得其反。计划一个没完成浪费了时间，更重要的是会越来越怀疑自我！

我真的可以么？

我太无能了！

我就是个失败者！

我注定一事无成！

我曾今也一度怀疑自己，是不是自己不够好，不够自律，注定会一事无成……

其实问题就出现在方法有问题。有目标是好的，但目标太多就不好了，学会要事第一，集中精力做一件事，这就是单点突破法。所以我仔细考虑了到底目前什么是我的要事，那就是互联网三证的学习，拿到证书，并学以致用！

搞清楚要事，接下来就是实操了。但实操依旧需要方法，需要做时间管理，时间安排不好，精力跟不上一样学不好的啊。

刚开始考虑晚上等把儿子哄睡着了再学习，坚持了几天发现效果不好。首先儿子睡得太晚，等哄睡他我再学习，每天睡得会很晚，导致第二天起不来，很影响第二天的整个状态，这是个恶性循环。所以我做了新的时间计划安排，为了改变恶性循环，首先要保持精力，保持精力的前提是保证睡眠和运动时间，倒推一下，保证睡眠需要早睡，10点就需要带着儿子看书讲故事，11点半之前必须睡着，这样我可以早上6点半起床，有一个小时完全属于自己学习的时间。实践了半个月时间，效果很好，儿子能早睡了，我也能保证学习时间，还养成了早起习惯，保证了精力充沛，真是一举五得！

下面就来说说这“第五得”。

通过早起，我顺势加入了萌姐的第六期21天早起陪伴营，参加了领教培训，自己组建了一支早起营队伍。哈哈没错，互联网三证学习其中一门课是《在线学习服务师》，专门教授如何做社群，组建早起营就达到了边学习边实践的目的。这“第五得”真的是香啊，带着大家一起早起不仅锻炼了自己还能带动其他同频的小伙伴一起养成好习惯，何乐而不为呢？！

目前我的21天早起营成员共12人，早上4点-6点半之间能完成早起打卡并展示早起内容即算作打卡成功，如果能完成21天当中18天的打卡，即完成本次早起陪伴营打卡任务。通过早起还能完成自己的小目标，比如早起看书、学习、运动、做美食、修炼硬本领。虽说21天不一定养成习惯，但一定会初步形成一个习惯管理系统，视21天为一个周期，不断的叠加习惯周期，好习惯必然会植入你的身体。

看，所有解决问题方法其实都是一个闭环系统，互相影响导致最终结果。如果说解决问题有100种方法，那么早起一定会是解决问题的首要方法。可能有的人会质疑，早起真的这么万能么？那么请让我用时间来证明吧！

希望参加我第一个早起营的小伙伴都能有大大的收获，4月8日-4月28日拭目以待！

我是米果果，热爱生活的斜杠女青年，终身成长践行者，希望我的文字能帮助到你我改变自己的人生……