运动使人快乐

2021年11月17日  星期三

今天校园里阳光运动是主旋律。

经过一周多时间的训练，今天迎来了区阳光大课间检查。为了有更好的展示效果，上午进行了集中训练，下午正式迎接检查。此次“阳光大课间”主要展示两个内容，规定项目是广播体操，自编项目是绳操。

跳绳是最能锻炼人的耐力和意志力的运动项目，不需要很大的场地，也不需要很高的技巧，一周时间，通过在校和在家的坚持训练，所有学生都能够参与展示——孩子们的接受力就是强，学校录制了展示的示范视频，发到了班级以及家长群，然后回家就可以继续训练，跳绳技巧大大提升。

上午的集中训练看到了孩子们练习的成效。下午迎检开始了。看到孩子们自选跳、花样跳、计时跳样样都“溜”。其中最具挑战的就是要进行三次一分钟跳绳，男女交换跳，每次跳绳之间只休息1分钟，孩子们随着音乐急迫的节奏，努力跟上，跳绳的水平还真不赖，动作标准、速度飞快，还有摇双摇的孩子，双脚腾空，身轻如燕，只看见绳的影子在飞舞，真是太厉害了……这对体力和耐力都是考验，但在集体氛围的感召下，同学们似乎个个都超越了自己。为了有较好的录制效果，中间休息了20分钟之后，又进行了第二次的半小时训练，本以为孩子们的体力支撑不了，没想到，他们依然兴致勃勃圆满完成了又一个较大强度的半个小时训练。

六年级一位班主任要我看她班队伍里的第二个男生——高高的个子，一脸的稚气，动作协调标准，随着音乐的节奏，非常享受的样子，我说：“这个小男生好投入啊。”班主任告诉我，这个孩子学业上有点困难，但是非常喜爱运动，特别钟爱跳绳，只要参与运动就表现出积极的状态，发自内心的喜爱，乐此不疲。

一个多小时之后，孩子们回班又继续上课，下午放学，我想今天孩子们一定累了，操场应该会安静一些，来到操场一看，呵！一如既往，热闹如常，各个球场都已经被抢占，那一群群奔跑的身影毫无倦意。

有人说，“运动是当汗水流下来，你也治愈了所有的疲惫、身体、头脑、心情。”确实，参与运动，很容易从中获得快乐，尤其是集体运动，没有竞技的压力，没有比赛的紧张，纯粹就是运动，就是参与，在自由与肆意中舒展肢体、在轻快跳跃中获得释放身心的快感。

最好的校园首先应该是可以自由奔跑、欢快跳跃的运动场，田径、篮球、足球、乒乓球……随时都可以在这里拉开一场赛事；最好的学校是把体育放在第一位的学校，不论面对何种困难，都努力为孩子们提供优质的体育教学，更丰富多彩的体育活动。“运动是一切生命的源泉。”让孩子们从小爱上运动、坚持运动，为幸福的人生打下坚实的健康基础。