2019-10-13【DAY36】#崔律100天精时力训练营 5.7自习#

#崔律100天精时力训练营 5.7自习#

这是2019年10月13日<崔律·100天精时力训练营>之<体力管理篇·5.7自习>的学习日志。

1.【实践】第3次回听1.4节，检视最近日清单应用中的亮点与不足：

（1）偶尔会有把日清单当做待办事项清单的情况

（2）做完一项任务之后，往往不能及时打钩，而是想起来了才会去检查打钩

（3）有时忘记安排晚上时间，导致晚上有时为做什么而想半天

（4）对于安排进日清单的事情，必须完成的意识还没有那么强，有时完不成就会留到第二天做，从此造成拖延

2.【发现】第3次听的感受

主要听得讲解逻辑，特别落地，特别是在听到日清单是对一天清醒时间的规划的时候，崔律的三个提问，感觉自己又被唤醒了

3.【疑问】我的疑问：

4.【其他】任何想说的话：

原本以为自己最近践行日清单已经做的很好了，今天回听一遍才发现还有好多细节是可以继续优化的。

今天一天都很忙，原本计划晚上写日志，结果又和邻居聊天去了，导致睡前匆匆完成了日志，而且发现今天的日清单有没有打钩，赶紧把日清单过一遍，规划一下明天的任务，就睡觉了~