你的情绪与孩子无关

如果做父母的仔细觉察一下：当你对孩子发脾气时，不难发现大部分的情绪来自于自己的恐惧和期待。那一刻，你不是当下的自己，那些情绪是过去的某种情绪或伤痛的延续，而当父母把那些情绪宣泄给孩子时，那些情绪就像是一剂情绪毒药，将孩子瞬间卷入到父母们自己的过去。然而孩子是没有丝毫自我保护能力的，就这样，孩子成了父母情绪的牺牲品。