2021-05-20

2021.05.20  一二三团曙光里   晴天

今天发生的事情：1-早上的时候，本打算下午跑步，最后还是在早上快要结束的时候去跑步，感觉自己对自己说了很久要早上跑步，最后还是在今天早上去跑步，为什么我一直都盯着跑步这件事呢，因为我觉得这件事都做不好，其他事情更容易放弃，所以无论如何都要把跑步当成一件极其重要的事情来对待，不能马虎，因为跑步带动很多事情的诞生，带动自己的积极性，所以跑步这件事，只要没有做到下意识，没有做到完美就一直去盯着这件事情不放松。

2-今天是520，老婆，女儿，我三人一起吃了一顿美美的抓饭，吃的很饱，我觉得偶尔在外面吃一下也是挺好的，只要找到稍微好的理由，总是可以，无论生活怎么样，还是要好好吃饭，好好生活，这才是生活的本质，很小的时候，总记得在深圳的时候，每次暑假去的时候，最期待就是可以在外面吃饭，在外面可以吃到很多的美味，最后发现，还是觉得广东的饭菜才是最好吃的，才能吃到最地道的粤菜。不过在新疆可以吃到最好吃的水果，葡萄，西瓜，蟠桃等等之类的。内心的声音已经很清楚，今年下半年或者是明年肯定自己又要换地方咯。生活的困境总是要去突围的，否则一直这样压抑着，人真的不是很舒服，做自己喜欢做的事情，尽管有难度但很愉悦，做自己不喜欢的事情，尽管没有什么难度，但内心是痛苦的，抗拒的，甚至都心生一些怨气的。

3-本来有很多事情要做，但下午的时候，还是规避了，还是安安静静的做了一些自己喜欢做的事情，不知不觉中，就到晚上十点，感觉时间过得真的是飞快，不过不着急，事情一点一点的去做就好，做到晚上12点，做到什么程度，就是什么程度。

关键词：温故而知新

第一，最近决定开始计划去温故之前的所学的东西，今年的目标除了微博就是提升自己，1-认知销售表达，这是去年的过程，还是要一节一节课去看，去更新，也就是12节课，所以一定要抽出时间去做这件事，哪怕每天听一个小时，一周也可以解决2节课，要把所有的框架都过一遍，还有就是今年的读书会，把这些关键词再重新温故一下，不求多，求记住，求运用到生活当中，这才是最主要的，2-私域训练营，这是我未来5年吃饭的必备技能，所以是必须要熟练掌握的，而且深深去把那些主课，不断去学会，刻在自己的脑子里，其他都需要听一篇，重要的就给记住，3-就是要多看书，现在给自己的规定就是每天必须一小时的读书时间，这是必须要完成的，因为读书量跟不上，肯定是不行的，今年的目标100本书，想尽办法去完成。

反思：1-专注力，就算是每天都在不断的强调，自己在写作的时候，至少有3次跑去看其他的东西，做其他的事情，也就是说，专注力的分散总会在无意识的条件下悄悄出现，令你猝不及防，但是如果意识到了，就要立马停止，长此以往就可以得到较强的专注力；2-不要着急，事情一件一件来做，一件一件完成，而不是自己吓自己，感觉很多，一点希望都没有就不去做，最后一件事情都没有做成，尽力去一件一件去做，把事情做好就可以，一定要去做，去行动，行动才是最为关键的。