28天早睡早起训练营结业感悟

第一次知道这个训练营的活动，是从我的大学同学那里听到的。我知道她去年一直在坚持早睡早起打卡，但没想到还会有这么多志同道合的小伙伴一起，大家互相帮助互相监督，共同进步。

在得知她要组建这么一支早睡早起训练营小组时，我一方面是好奇，一方面时出于对她的支持，因为在大学里我就觉得她是一个有主见有思想的女孩。在参与进来后，因为一些原因，我被分到了四组。本来觉得就是为了支持朋友，现在被分开了，就没啥意义了，没必要再继续了。正当我犹豫要退出时，我的小组长主动找我聊天，我很意外。正好她找我时，我在外面，也没跟她好好聊，但是回到家后，我翻看了和她的聊天记录，觉得她真的很负责，也很细心，就想着要不继续试试吧，说不定有一些意外的收获呢。

在以后的日子里，我按照训练营的要求，每天强迫自己尽量早睡早起，每天按时打卡，思考自己每天要做的三件事（三只青蛙）。一开始有很多的不适应，但是为了不拖累组员，我订了闹钟提醒自己，后来，我慢慢发现，我的生物钟有了变化，到了要求的那个时间点，我真的可以自然醒了。我觉得这是个意外的惊喜，意识到这样可以养成良好的习惯，就开始把这个习惯带到了我的宝宝作息上，同样也有了之前没有过的改变。

虽然，到了最后一周，我由于身体原因，不能按时早起，我还是坚持定闹钟提醒自己，我的组长也是每天不厌其烦的提醒我，真的很负责敬业。

虽然，训练营的活动结束了，但是我看到了这个大家庭里小伙伴们的决心和友爱。有了这样特别的一段经历，我相信我会更加注意良好作息的养成，更加自律，更加爱自己！