受害者与建设者

人受苦的模式:

受害者有这样的一个模式:当现实与预期有落差时，他们总是把责任推给对方，总想从外面找到一个责任的承担者，这样做表面上自己不用承担责任，其实是自己把自己逼到了一个苦不堪言的位置，人生是被动的，对周围的一切无能为力，一切都要等待一个拯救者来拯救他，可是又有谁能拯救你呢？所以，受害者是弱小角色，当然并非都弱小的角色，受害者其实是一个模式，他与拥有知识量无关，跟能力大小无关，模式一旦形成了，能力越毁灭性越大，受害者通常都是因为早年的创伤经历，在内心深处有一种很深的无力感、或绝望感，以及被迫害者这种经历让他产生了一种创伤，这种创伤可能会带来一种底层的愤怒，这种无力感和愤怒会让他期望找到一种外在力量可以依赖，所以，他们无时无刻都在搜寻一个拯救者，或等待一个叫救世主的人来救他，一旦找到了会不顾一切依附这种力量，并表达自己忠心，以免被拯救者抛弃，受害者往往没有看到，他们所引进的所谓拯救者往往会破坏自己的组织，而自己就是组织的一员，比如日本侵华汉奸，据报道抗日时期一个日本人中有三个汉奸都是中国人一部分，对国家、对公司、家庭都有破坏者，不仅会摧毁自己以及别人甚至整个世界(如三体科幻书，一书中清华物理学家始终相信人类无法自救，相信世界以外的人可以拯救，于是引进地球以外的人，引进三体改变世界，结果自己也同样受伤的例子，如出卖家庭、出卖企业，泄秘的人)。受害者是一个非常危险的模式！

(一边享受家庭一边抱怨不满，一边享受企业组织待遇一边出卖组织，一边享受国家待遇一边抱怨，那些被父母含辛茹苦养大的孩子却对父母充满各种抱怨的孩子，甚至不养父母，典型就是受害者模式。)

当你把自己放破坏者，就会吸拯救者，受害者。(美国心理学家卡普曼发现，每个人心中都经常会上演一个由三个角色构成的三角戏剧：· 【迫害者】贬低别人，把别人看得较低下、不好。

· 【拯救者】也是把别人看得较低下、不好，但他的方式是从较高的位置提供别人帮助，他相信“我必须帮助别人，因为他们不够好，无法帮助自己。

· 【受害者】则自认自己较低下、不好。有时受害者会寻求迫害者来贬抑自己，或是寻找拯救者提供帮助，而肯定自己“我无法靠自己来解决。”)

成为别人的破坏者，不管家庭、公司、国家里的受害者，其实是非常危险的角色，被动位置，除非成为建设者。只有成为建设者才可以跳出卡普曼三角游戏。离开受苦。

建设者

从心理发展成熟说起，0-7岁寄生期，心理不成熟，没自我意识(受害者)；7-14岁依赖期，开始自我有了，但不强。14—21岁叛逆期，发展自我，非常在乎自己感受，挑战权威(破坏者)。21岁以后成熟期。

受害者把自己放在被动位置！

心智成熟才是建设者，与其抱怨父母，不如问自己我可以做些什么让世界变得更好。当然世界有大也有小，穷则独善其身达则兼济天下，这个世界总有不完美的地方，如果把自己当受害者不管你逃到那里总有人不喜欢你，总有人和你的意见不同，总会有人批评你，环境总有不如意的地方，与其等待一个拯救者，不如把自己当建设，为啥不把自己当成一位建设者，为这个组织做一点点贡献，让这个组织变得更美好呢。

受害者、拯救者、破坏者，这三个是一个游戏，是一个循环，永远逃不出来，只有成为建设者。建设者重点是承担自己责任，当你承担自己的责任的时候，为你家庭，组织能贡献一份力量时，你已经跳出那个三角游戏了。

看见才有选择，有选择就有自由

1.回顾你的前半生，你在玩什么游戏，是受害者、拯救者还是破坏者，看看自己的角色并承认它，承认才是成长的开始～

2.看见你的心理年龄卡在那个阶段？是在寄生期、依赖期还是叛逆期，看见并承认，承认并是负责任的一种方式，并成为建设者。只有心智成熟的人才能做一名建设者，与其做受害者不断逃避，不如做建设者。