第20次推演

反馈的频率决定成长的频率，复盘才能翻盘[胜利]

今天是7月10日，我是语瑄 ，今天是第20次推演。

教练：语瑄

玩家：语瑄，心慧

①今天让我难忘的情景有哪些？

今天既是教练又是玩家，难忘的场景是慧姐进入逆流层失业了之后现金流为负，那个时候真的挺紧张，也很难受。

②今天的沙盘推演有哪些是和我现实人生相似的？

今天我也进入了逆流，和我人生也是相近的，这次在逆流中很快进入到了恩典，也是很开心

③今天的沙盘推演对我现实人生的启发和收获是什么？多觉察，结果就会不一样。同时做教练和玩家，身份切换有些难，这个以后需要注意。

④今天在推演的过程中，我满意的地方有哪些

唱歌环节加入了手语，得到了慧姐的称赞，很开心。

⑤今天在推演的过程中哪些部分如何调整可以让下次做得更好

开盘的介绍没有说出4种状态，而最后的时候提到这里，这里也恰恰触动了玩家，下次一定开始就做好说明。

⑥今天在推盘中我还有哪些觉察和反思？

因为今天即是教练又是玩家，到后面，更多进入到玩家的角色，就忘了教练的角色，时刻保持2种身份，还是不容易的。