浅谈---与心对话

医学界研究发现：“人在遇到重大的情感打击时，交感神经大量分泌儿茶酚胺、心肌肾上腺素等，这些激素的过量分泌刺激下，导致心脏心室收缩无力，出现心尖球形改变，这时，心脏的跳动能力突然减弱，造成类似心脏病发的症状：剧烈胸痛或呼吸困难等。”

当一个人，遭遇重大情感打击的时候，第一感觉：“天塌了，一切的认知被摧毁、崩塌、溃烂。”随之而来的是挥之不去的回忆，然后陷入无尽的回忆中无法自拔。这个时候，大脑会作出指令，发出身体的紧急信号，会有一段时间的呆滞阶段。

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因为，大脑要把以前的美好回忆封存，这也是一段非常漫长的时间。大脑也总会不经意之间去想念，追忆。可是，终不想去面对这样一个事实，你失去了某个人了。这是，事实。

接下来，心就会陷入无尽的心痛当中。想让自己开始变得忙碌起来，不去想其中的回忆。其实，真正能放下的只有心。心能放下，一切都会过去。

这对于你来讲，会非常痛苦。还有一些不甘心，不舍。内心非常的矛盾与挣扎，会让自己否定许多，有可能会陷入深渊。

心，要保持清明。经历过了心痛。就到了接下来心的自我保护期，这段时间可能会很长，将自己保护起来，也不想别人去触碰。

所谓深渊，跳下去，便是重生。接下来，便到了认知的重塑期，开始建立新的认知。了解全面的自己，包括自己内心的正面的，和阴暗的一面。你开始接受自己。有光，就有影，愿此生都做一个内心有光的人。

你开始变了，你开始正确的了解自己内心深处的声音。这个时候的你，已不再孤独，也不再逃避。然后，突然有一天你会发现生活中的一切美好的东西。对的，你内心充满了爱，你也已经找寻到你内心真正渴求的东西。原来，不是爱不在了。而是，爱始终在你的心里。

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流年过后，云淡风轻。你会越来越从容，因为内心不再孤独的你，已经懂得了感恩。理解了最简单的，才是幸福！

感谢上天，赋予我躯体，善良的内心，有爱的灵魂。珍惜，生活里的每一个在你生命里的人。余生，请你幸福。