2022-07-10

焦点团队网络初级第二十九期李罗坚持分享第366天

      反馈与评价机制，让自己的努力看得见。

    自我评价是自我意识的一种形式，是对自己的思想、愿望、行为以及个性特点的判断和评价。

    一、获取信息的能力。包括感知能力、阅读能力好搜索资料的能力。

二、加工、应用和创造信息的能力。包括你的记忆力、思维能力和表达能力，同时还有实践运用能力以及创造能力。这里的表达能力指的不仅是口头上的，更是指文字上的表达能力。

三、学习的调控能力。包括制定学习目标、调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等。

四、自我意识和自我超越的能力。你要注意，千万不要妄自菲薄。心理学研究发现，人们往往会倾向于认为自己的能力不如别人，容易形成一种自己比一般人能力差的自我评价是，也就是容易过低估计自己的能力或过高估计自我的情况，都不是正确的自我评价。

  自我评价体系，不是让你去跟其他人比，而是让现在的自己比过去的自己更勇于坚持。只要比过去强，哪怕只是一点点，都是赢。要让自己的努力成为自己的镜子，只有自己才是最了解自己。

他人的评价机制，第一，确立评价标准；第二，决定评价情景；第三，设计评价手段；第四、应用评价结果。

托福和雅思考试，就是对一个即将出国的人的英语水平评价标准。

教会他人，学会了自我评价以及他人评价，也没有到达设立反馈机制的最高境界，学会新知识的标准是什么？会用，并且把所学的知识教给他人，无线中自己就联系了一遍。你教会一百个人就相当于在一百个不同的人身上练习了一百遍，并且场景不同，这是非常难得的自我提升机会。教是凝聚了自我评价以及他人评价的评价标准。