一个美国的年轻学生到法国做交换生，发现法国女性的生活艺术和自己的习惯有着天差地别。于是，她整理写下了对自己最有冲击的发现，详细讲述了法国女性生活的艺术，好看实用，文笔见解都不落俗套。 本书主要讲述了饮食运动、风格与美和优质生活三个部分。让我们看到，一个人生活是否优质和他有没有钱并没有关系，而是跟他热爱生活的程度成正比。
-《跟巴黎名媛学到的事》
一、一切都用最好的
1.家里仅仅保留最好的东西，“最好的”是你能够支付的起的。
2. 切勿把最好的留到以后，日常也要用最好的。
3. 购买东西时，只买你付得起的最好的东西，考虑你的预算，避免超出你的经济能力。
4. 用最好的餐具、杯子、餐巾盒桌布来提高就餐的档次。
5. 清扫整理房间，只留下最好的东西。
6. 在日常生活中，保留最好的礼仪，尤其对那些你最亲近的人。
7. 练习每天生活的很好的艺术——就算你是一个人。如此做，会让你形成好品味。
二、过井井有条、远离凌乱的生活
8. 养成精心打扮的习惯，试着从今天开始，好好打扮自己。
9. 时而写封信，而不是发电子邮件。写信成了一门失落的艺术。想想看，一封可爱，优雅，有趣的回信会让我们的心获得多大的欣喜。
10. 为你的家庭创造一些优雅的仪式或传统，丰富日常生活。
11. 少往家里买东西，我们并不需要那么多东西。
12. 给自己的生活设定一些规则，从而养成习惯。比如，物品放在固定的位置，按时专注吃饭。
13. 找一个隐秘固定的地方放置钥匙、手机。皮夹、太阳镜和钱包是非常重要的，最好是大门口。
14. 细细检查家里还有什么地方需要整理，诚实自律，方可居家惬意。
15. 及时处理文件、邮件等琐屑之物，避免积少成多，难以收拾。
三、生活在艺术的香氛里
16. 不时地参观你身边的那些艺术展览馆。许多人生活在大城市，却只去过大型博物馆一两次，而且是以某某到此一游的心态。
17. 如果你生活在大城市，要充分利用身边的文化场馆，参加附近的文艺活动，欣赏交响乐，戏剧，芭蕾舞，歌剧，参观艺术展，认真读书，和作家面对面交谈。
18. 重新亲近乐器，练习一种乐器。
19. 加入书友会或身边的写作小组。
20. 阅读诗歌。可以进行主题式阅读，如选择浪漫派诗歌或哥特诗歌来读。
21. 让音乐伴随你的日常生活。
四、塑造高雅气质
22. 不在公共场合打电话谈论自己的私人生活。
23. 切莫交浅言深。
24. 远离那些搬弄是非、传播流言蜚语的人。有助于你保持神秘气场，阻截流言蜚语的负能量。
25. 永远不要贬低自己，只为了取悦别人。
26. 化妆和处理一些女性的“个人问题”，不要当着你爱人的面。
27. 不要初次见面就像人倾诉自己的私事，可以谈谈艺术、哲学或热点新闻，兴致盎然，他们会对你充满好奇。
28. 做一个好的倾听者。
29. 在外貌上多下功夫
五、无需恋物
30．把钱花在重要的事情上：品质精良的食物，香气浓郁的美酒，制作精良的衣服。
31.无论财富几何，量入为出总是好事。
32.学会欣赏你已经拥有的东西。想你所得，而不是得你所想。
33.列出购物清单，日常采购时用现金支付，避免冲动购物。 才智是最佳的美容品
34.貌不惊人但却胸藏锦绣的女性，比那些只会点头称是的女人更受人尊敬，被认为更有魅力。
35.尽可能多读书，阅读能提高你的知识储备，增强你的语言能力和想象力，受益良多。
36.用你手头的好莱坞大片换几部独立制作的外国电影。
37.密切关注当地博物馆的最新展览。
38.减少看电视的时间，少看电视，头脑清醒。
39.尽可能多的旅行，不是走马观花，浏览于各大旅行景点，而是学着像当地人一样浸入当地的文化，交一些当地的朋友，找到那里别具特色的小餐馆，了解那里的作家和艺术家。
40.无论年纪多大，选择一门感兴趣的课程学习，会让你终生受益。
六、发现生活中的小确幸
41.从简单的生活中获得快乐，比如煮咖啡，做早餐。
42.培养一门爱好，比如品酒，鉴别香水，插花。
43.不要匆匆忙忙过日子，活在当下。
44．养成积极生活的态度，培养幽默感。
45.训练你的味蕾，只品尝你能获取的最好美食。
46.远离朋友圈里面那些充满负面情绪的人。
47.对亲人展现你最好的一面，让他们知道，你每天都深爱着他们。
48.成为日常鉴赏家，要在每一日、每一刻都享受高品质的生活，彻头彻尾懂得欣赏生活。
49.充满热情地生活，你做什么是次要的，怎么做才是最重要的。
50.你要尽力让生命的每一个体验都妙不可言。