2021-06-03 超量恢复

这是一个专业的体育用语，要不是老爹是省队队医，我还不知道有这么个东西，儿子在冰球训练中就遇到了。

晚上冰球训练课，就两人，两个教练训练这两个小子。冰场没有其他人，花样滑冰的孩子们已经下冰，就这四位在冰场上，男女队的教练和两位8号球员。一个u10，一个u12的，就这么一个造型。

我也是突然发现女队的教练身材那是一个真好呀，补充说明，回归正题。

儿子的训练正常进行，当一个科目结束后，教练规定要求绕场滑行两圈，儿子奋勇争先，从倒数第一变成了正数第一（一共就两人）。不过看样子是倾尽全力的速滑，因为女教练在后面用冰球杆赶着这两个小懒蛋。

儿子滑到板墙边，皱眉指了指脑袋，我一想，完了，又出事情了。赶紧到场边看他。恶心，儿子说到，我靠，咋回事，但转念一想，立刻想到了儿子是体能瓶颈问题，女队教练也第一时间验真了我的想法，教练让他两下场休息5分钟，我立刻带儿子到洗手间呕吐。MD吐完了，就好了，刚才还怪我给他做的饭不好，现在吐完了啥毛病都没了。问他，还有事没？没了，继续上冰。

小家伙，你这不就是体能储备不行吗？你非怪你爹做饭不行。

休息了一会儿继续训练，看来儿子呕吐后，最恶心人的是那位U12的8号家长。刚才两个人在对抗中还势均力敌，等休息回来后，U12的对抗儿子已经没有任何胜率，急停转身过人，胯下传球，儿子仿佛又上了一个层级，看着我这个心花怒放呀，等最后的一对一对抗中，一个小意外发生了。U12和U10的正面硬磕中，儿子将对手撞倒，我觉得这一下挺重，因为对方是直接被弹了出去，而且是面罩向撞，很有可能是撞到了下巴， U12的在地上躺了一会儿，才慢慢起来，问题不大，但等训练课结束后，大孩子还在说后脑有点晕。我听后安慰了他一下，心想这不就是打架最黑的一招吗，照着下巴打，一拳就能轰击到后脑，说实话，挺危险呀。必须得给儿子上护齿了。

今天扯了一堆咸蛋，先是看人家女队教练，二是吹牛逼把别家孩子撞倒。

其实就是想说，体能的提升需要超量锻炼，才能不断的提升，才能超量的恢复。