晨间日记(202209290439)

起床:5:50 就寝:23:00   天气:晴    心情:开心

一、任务清单

(一)昨日完成的任务,最重要的三件事

1.完成十一安全教育主题班会的召开;

2.完成她力量的访谈;

3.完成学院学工例会的召开;

(二)未完成事情及原因

(三)计划外事

(四)习惯养成:做一个长期主义者

1.早起第741天

2.坚持晨跑485天。

3.坚持亲子绘本伴读1665天;

4.坚持写晨间日记438天。

5.坚持每天阅读至少1小时231(阅读超过1小时)天:

6.家庭读书会共读第30天,共读《大英博物馆世界简史》中的♡♡

、周目标·完成进度:Just do it!

三、学习·信息·阅读(9月份目标:10本书)

1.5:50起床就没有阅读的时间了,还是必须要早起,才能保证每天一小时的阅读时间;

2.已完成阅读3本:《日航的奇迹》、《接纳》、《二次成长》

3.。

四、健康·饮食·锻炼

1.午饭忍不住吃了最后一袋螺蛳粉,晚上还吃了辣条、水果捞,一个饺子。

2.细嚼慢咽+控制饮食,养成动的习惯,少做做躺平。

3.没有运动的一天;

五、人际·家人·朋友

❤昨天回家曼宝和爸爸去超市帮奶奶买回家的物品,爸爸依然是宠娃,照样也给曼宝买了一份,不过买的辣条特别好吃,虽然曼宝才6岁不到,但是感觉以后可以一起吃辣的了,感觉有伴了。

❤昨天晚上睡觉前读了《它们》,还读了《大英博物馆的世界简史》,我发现对好的文学作品,曼宝还是非常喜欢,而且极容易听进去的,也许这是伴读5年多的效果显现,以后在忙也要坚持每天的阅读,让阅读成为我们生活的一部分,成为我们的生活方式。

六.工作

√  发现因为事情多有时候发通知会漏掉一些因素比如昨天的学工例会,自己就没有说几点开会,有些会议上需要完成的内容也是有时候会漏掉时间节点、工作要求一类的,这样就会导致到了时间节点却没有完成任务的情况,还是要飞书用起来,这样子的话可以释放一些脑容量。

√  感受到团队大家工作越来越努力,但是有些同志还是始终没有进步,也许她也尽力了。

七、最美好的三件事

1.老公和曼宝到班车点来接我;

2.曼宝愿意把她的薯片分享给我,三盒薯片,我们俩共吃一盒,然后说他一盒我一盒,让我分享给我的小伙伴;

3.收到水果捞,没有完全吃掉,控制了热量的摄入;

八、思考·创意·未来

“她力量”访谈自己讲的太多了,导致主持人讲的很少,还是要时刻注意自己是否有职业病,自己讲的多,他人讲的少。

你可能感兴趣的:(晨间日记(202209290439))