为何饱受夜尿多困扰?泰斗中医为你揭秘

睡前排尿以及起夜都是一种很正常的现象，一般来说，每个人每晚都会排尿一到两次。但如果超过了两次，就要注意，可能存在夜尿过多的情况，那么为什么会发生夜尿频繁的情况呢？泰斗中医男科大夫解释。

一种是大家不用过于担心的，就是晚上睡觉前身体摄入了太多的水分，不只是喝水会增加人体的水分摄入，如果你在睡前，吃西瓜等水分含量多的水果、喝了不少的啤酒都会造成夜尿次数过多。尤其是睡前喝了黑咖啡和浓茶的人，这两种水都有利排尿的作用，所以夜尿次数多也并不稀奇。夜尿太多会对睡眠造成一定的影响，为了睡眠，睡前要少喝些水。

另一种情况是情绪压力大造成的。不止是在夜里，平常白天的时候，只要我们出现一些压力比较大的事情，就会想要去上厕所。如果我们情绪压力过大的话，体液平衡就会受到影响，所以就会出现总是想上厕所的情况。调节好心情的话，夜尿频繁的情况就能有很好的解决。

而对于男性来说，夜尿过于频繁也可能是前列腺健康出现问题了。前列腺出现问题，就会出现尿频和尿急的情况，尤其是晚上，起夜的次数会尤其的频繁，甚至尿液还会不受控制的流出。因此不是夜间喝水多和心情因素导致的夜尿增多，都需要及时去检查，以免排尿受到严重的影响。

对于男性朋友们来说，前列腺出问题是难以启齿的，但是也是注意，一旦发生夜尿频繁的情况，一定要以及放下成见，尽早就医。