曾经沧海难为水，除去巫山不是云。
一段感情不能再继续，不是因为你们已经太了解彼此，而是因为你们之间有一方不再愿意去了解对方了，这时你需要从旧爱中的舒适区里走出来，针对自身情况进行自我重塑。
技巧修复：适当撒娇示弱会缩短和男友的距离感；学习撩汉技巧会增添女性魅力；读一些沟通表达的书籍，能在给人建议时，不再那么具有攻击性。
内在修复：控制不住情绪的时候就多交友，或者参加团体心理工作坊，体验与人相处时的弹性，培养一些兴趣爱好，单纯享受它们，不去考虑爱好会给自己带来什么价值。如果担心自己依赖心太强，可以给自己安排一次自由行，把自己丢到美丽陌生的地方，当你不得不一个人处理旅行中的麻烦时，相信我，你会成长的。
1.断掉和他的一切联系
不接电话不回短信，他冷漠的表现不代表他在这段感情中没有受伤，时间能疗愈一段伤痛，也能冲淡一个人对另一个人的负面印象，此刻你对前男友的吸引力为零，彻底消失反而是个更好的选择。
不要害怕他会忘记你，也不要去关心他会不会在此期间另有新欢，现在你们都是单身，相互有新的选择是非常正常的事情，只不过你还是希望选择他而已。
控制住自己，想他的时候不要打电话，也不要发信息，看他的动态，一切会留下你来访痕迹的通讯工具只会勾起他对你的排斥，先坚持一段时间看看，把这次挽回当作买彩票，给自己一个期限（2个月或更长），其它交给运气和时间。
2.试探性复联
复联之前，你必须保证自己没忘记重塑自我，你可以发一些自己良好的状态到微博微信，前男友虽然屏蔽了你，但如果他没删掉你，同样会看到你的改变。如果他已经断绝了与你的所有联系，你还是要这样做，你对自我越肯定，外界对你才越肯定。
你也可以适当发一两条短信给他，比如说你去哪里旅行了，突然想到了他之类，千万别透露挽回，只是试探一下他对你的反应。
如果他依然没有回应，表示你还需要继续冷却，如果他开始回应你，比如偷偷看你的空间，来朋友圈点赞，这表示他开始对你卸下防备了。
3.二次吸引
这个阶段你得用点小“心机”了，能安排一次不经意的偶遇是最好的，在不走漏消息的情况下，你可以收买前男友的亲友团。
在亲友团指点下，偶然出现在他会去的地方，如果实在跟亲友团没有联系了，你也可以安排一个你们都没去过的地方，让他看到一个崭新的你。
这次见面你们不需要聊太多，只是礼貌问候，看看他对你的反应，如果他在见面后主动来联系你，不要着急挽回，也许他只是一时好奇。
继续观察他的反应，和他暧昧，不要透露内心任何目的，切记，强扭的瓜不甜，慢慢的把你的前男友变成你新的追求者，挽回也就成功了一半。
也许你做完以上这些后还是没能挽回感情，不必沮丧，并不是所有感情都值得挽回。如果你们有一方没有修复好内在的创伤，即便重新在一起，也会再次陷入恶性循环的纠缠。
4.欲擒故纵
表达你对这份感情的感恩，告诉对方，分开后你对这份感情思考了很多，你对你自己也反省了不少，你非常感激你们在一起那些愉快的时光……
话到此时，点到为止，至于分手后是否后悔，你就不必再说下去了，这时暂时不要行动，而是把选择权交给对方，一方面是为了观察对方的反应，另一方面也代表你对对方的尊重。
5.乘胜追击
如果他对你在态度开始变得柔和，也开始反省自己当时也有一些不对的时候，恭喜你，此刻的他已经愿意听你解释了。
你可以像朋友一样聊一下最近的生活，询问他感兴趣的事情，比如他之前一直想去的旅行，想看的球赛，适时暗示你想和他一起去，如果他愿意接你的话题，你也可以直接说下次一起去。
6.修复之前的不良印象
终于，你们见面了，想想当初你们发生争执的画面，为了避免这些创伤还会重复，你要做的就是修复之前的不良印象。
你可以制造一个类似回忆里你们相处的场景，比如之前总是习惯性否定男友，当她现在再有机会跟对方吃饭时，先告诉他自己想点的是什么菜，再让他选择自己想要的。
在这个细节上，既让男友看到自己的独立，同时也表达了对对方的尊重，他会发现你跟以前不一样了，变得有力量了。
总之，根据自己的实际情况，好好利用和对方再次相处的机会，当你们肯定了彼此的进步，复合后感情才会比较稳定。
挽回感情的终极秘诀，是成为更好的自己，你为挽回感情做出的努力，永远都不会白费，这些力量会深埋在你心底，指引你去建构一段健康的情感关系。