2022-03-27呼建荣,中原焦点团队,网络初级第33期,坚持分享167天。

中原焦点团队,呼建荣网络初级第33期读书打卡167天,坚持分享167天约练(110)咨询师(10)观察员(38)来访者(62)约练收获:今天大胆的去做了一次咨询师。由于我没有怎么去学习技术,在初级班学了重新建构和一般化。那么开始我就清空自己,让自己没有一点杂念,保持中立的原则,贴着来访者去倾听。相信来访者是她自己问题的专家。那么去积极共情、理解。世界多元,1000个人眼里有1000个哈姆雷特。世界从来不缺乏美,只是缺乏发现美的眼睛。抱怨的背后,情绪的背后,是正向的期待。咨询师是最好的翻译官。那就运用重新建构来访者的情绪、感触、觉察。

在约练过程中,感觉到内功很重要修炼自己,让自己沉稳下来。如果内功修炼好了,不能用出什么样的招式,都是有力量的。

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