2022-07-09

夏天是调理身体的好时机，经历过一冬又一春，体内负担不断聚集在夏日，到达了一个临界点，喝一杯自酿酵素，既能补体内阳气，又能助阳气发散，排湿排寒，冬湿夏除也由此而来。

制作流程

#01准备

首先我们来准备食材：水果1250克（哈密瓜多量+柠檬适量+鲜薄荷少量）+白砂糖750克 + 纯净水6L+酵妈妈快速发酵桶1只；

#02 装桶

1.加入6L水（纯净水和溶解后的糖水共6L）,然后依次倒入准备好的食材； 

每天搅拌，4−7天出桶装瓶。